夏季天气炎热，很多人都抵挡不了雪糕的“诱惑”，很多家长们都爱吃雪糕和冷饮，更别提小孩子了，周围有很多小朋友整天要吵着吃。虽然雪糕和冷饮是夏季的标配，但是为了孩子们的健康，尽量不要给他们吃雪糕了，毕竟雪糕甜份太高，而且里面还含有不少的添加剂，凉性也过大，吃多了对他们身体不太好，现在小孩子们也都放假在家了，我们也可以在家给孩子做各种各样的小零食来吃，今天就来做一个我家孩子超级爱吃的小零食，天热不要给孩子吃雪糕，试试这个零食，松软好吃，健康无添加。

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【 试试|天热，不要给孩子吃雪糕了，试试这个零食，松软好吃，健康无添加】今天制作的这个小零食，主要食材是用山药，还加入了鸡蛋，红枣等一些有营养的食材。做出来之后，口感松软香甜，特别好吃，不仅可以当成小日常的小零食食用，也可以当成日常的早餐，毕竟很多人也在为早餐发愁，早餐也是一天中最重要的饮食。很多孩子特别爱挑食，导致家长不知道早餐做什么吃才好，也会陷入困难，所以，不妨试一试这款用山药制作出来的小零食，当成孩子的早餐，相信他们会很爱吃。

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山药本身就是特别有营养的食材，还加入了红枣蔓越莓鸡蛋，这几种食材搭配，口感上更加丰富，营养上也会更棒，对孩子来说，更加健康，没有加入任何的添加剂。做法也很简单哦。不管是大人还是小孩子，都特别喜欢吃，山药不仅可以煲汤，煮粥，炒菜，也可以简单地做成孩子爱吃的小零食，山药这样做既是零食，也是早餐，松软好吃，健康无添加，孩子喜欢。一起跟着我来看看这款小零食的具体做法吧。

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山药小零食。
食材：山药，面粉，鸡蛋一个，蔓越莓，酵母，白糖，红枣。
第1步，我们先准备适量的山药把山药去皮，然后切成小块状，上锅蒸熟。
第2步，准备适量的蔓越莓切成碎丁状，红枣清洗干净，也切成碎丁状备用。

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第3步，山药蒸熟了之后拿出来放在一个盘子里捣成泥，再稍微晾凉一下加入2克酵母，10克白糖，鸡蛋一个，再加入切好的蔓越莓丁和红枣丁，最后加入面粉。充分的搅拌均匀，下手揉成一个比较光滑的面团。

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第4步，面团揉好了之后直接放在案板上，用擀面杖擀开，擀成比较薄的小圆饼，用饼干模具刻出模型，或者直接切成小块状，比较方法，放在一旁盖上保鲜膜，醒发半个小时左右，会变得胖乎乎，轻飘飘的。

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第5步，电饼铛，预热不用刷油，用小火，慢慢的烙制，烙制的时候要不停翻面，等表面金黄就可以了。

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这个山药小零食就做好了，做法是不是很简单？做出来之后特别的松软。有种酸甜的口感，里面加入了蔓越莓和红枣，也可以换成自己喜欢吃的食材，比如坚果，葡萄干等等。

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在夏季不要一直给孩子吃雪糕，喝冷饮了，对身体不好，不妨试一试这个小零食，松软好吃，健康无添加，做出来，孩子会很喜欢吃。
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来源：(今天要吃什么)

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