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_原标题是：天越来越热 ， 孩子不爱喝水怎么办？
人体80%都是水 ， 水对于维持健康很重要 ， 尤其是精力旺盛的宝宝 ， 每日补充足够的水分 ， 保证成长所需 。
正所谓“水能载舟亦能覆舟” ， 喝水也是有两面性的 ， 过少或过多都会影响人体健康 ， 今天小编就来分析一下关于宝宝喝水的问题 。
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宝宝喝出“水中毒”
什么是水中毒？
一般发于六个月以下的婴幼儿 ， 主要是因为婴幼儿的肾脏功能要到一岁以后才能到达成人正常的标准 ， 一旦宝宝摄入水分过多 ， 肾脏将无法及时排出体内的过多水分 ， 而水分积聚在血液中导致纳离子浓度被过分稀释 ， 造成低血钠 ， 引起水中毒 。
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“水中毒”的症状
包括嗜睡、不安、厌食、呕吐、体温降低等 ， 甚至出现全身性痉挛、昏迷的现象 。
不同月龄的宝宝喝水建议
很多家长纠结母乳喂养的宝宝到底需不需要补水？这里着重说明一下 ， 并非吃母乳的宝宝就不需要喝水 ， 只是缺水问题较少 。 宝妈建议在喂完奶后 ， 适量喂一点点水 ， 不仅能补充所需水分还能达到清洁口腔以及奶渍的问题 ， 降低鹅口疮的发病机率 。
每个宝宝身体状况不一 ， 因此喂水多少也需要按照宝宝自身情况适量补充水分 。
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- 6个月内的宝宝
- 6个月以上的宝宝
- 1岁以上的宝宝
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如何判断宝宝是否缺水
妈妈们可以通过宝宝排尿的颜色 ， 了解宝宝体内缺水情况:
尿液颜色：一般来说 ， 淡淡的黄色为正常；如果是黄色太浅 ， 可能是水喝得过多；如果黄色较深 ， 宝宝就可能有点水分摄入不足了 ， 这时候就需要考虑补充水分 。
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如何让宝宝爱上喝水？
宝宝不爱喝开水让妈妈们头疼 ， 怎么样才能让宝宝爱上喝水呢？
1、采取鼓励策略
让宝宝喝水时 ， 家长一定要采取鼓励策略 ， 可以多说“宝贝好乖！”“多喝水的宝贝才是好宝贝!”之类的话 ， 千万不要强迫宝宝喝水 ， 以免适得其反 。
2、选对喝水时机
通常情况下 ， 宝宝洗完澡后或者刚睡醒的时候 ， 容易出现口渴 ， 如果这个时候给宝宝喝水 ， 宝宝一定会欣然接受的 。
3、多次尝试
如果宝宝拒绝喝白开水时 ， 一定要多多尝试 ， 以便找出宝宝喜欢的喝水方式 ， 让宝宝爱上喝水 。
4、少量多喂
宝宝的胃容量是有限的 ， 因此给宝宝喝水时一定要少量多次的喂 ， 千万不要一次喂太多 。
5、跟宝宝玩干杯游戏
准备两个杯子 ， 和宝宝人手各一个 ， 玩“干杯”的游戏 。 妈妈首先把水喝完 ， 宝宝也就会跟着妈妈把自己的水喝完 。分页标题#e#
6、家长起模范带头作用
如果爸爸妈妈在宝宝面前从来不喝饮料 ， 而是喜欢喝白开水 ， 宝宝就会跟着大人学 ， 也会喜欢喝上白开水 。 所以宝妈建议家长们 ， 最好不要在家里放置饮料 ， 尽量让孩子就喝白开水 。
7、跟风效应
看到别的小朋友在喝水 ， 及时的送上宝宝自己的水杯 ， 这个时候宝宝一定会乖乖的喝水了 。
8、选用漂亮的喝水容器
【产前产后护理|天越来越热，孩子不爱喝水怎么办？】针对不同年龄段的宝宝 ， 选择适合的喝水容器 。
来源：(产前产后护理)
【】网址：/a/2020/0801/kd358465.html
标题：产前产后护理|天越来越热，孩子不爱喝水怎么办？
