本文由萝爸原创分享 ， 欢迎关注、留言 ， 本期萝爸分享的内容是：关于顺产 ， 疼一下子还是疼几天 ， 由6个因素决定 ， 想顺产要多了解！
熬过了十月怀胎 ， 终于等到了分娩的日子 ， 许多宝妈都兴奋不已 ， 但是顺产还是剖腹产成为许多宝妈纠结的问题 。 大家都想顺产 ， 这样不会留伤疤 ， 恢复也非常快 ， 但是顺产也不是一件容易的事情 ， 有的宝妈疼了十几个小时或者甚至两三天 ， 开指很少 ， 非常煎熬 。 当然 ， 也有两三个小时就生了的宝妈 。

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所以 ， 今天萝爸就和大家分享一下关于顺产 ， 那么 ， 是疼一下子 ， 还是疼几天 ， 生得快和生得慢 ， 主要是由6个因素决定的 ， 如果孕妈们想要顺产的话 ， 那么就要多了解 。

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1、年龄
如今社会 ， 许多人讲究高质量的婚姻 ， 结婚会比较晚 ， 生孩子的时候当然也会变成高龄产妇 ， 年纪越大 ， 身体素质就不如从前 ， 顺产会越来越难 。 一般情况下 ， 年轻的产妇 ， 会很容易生的 。 因此 ， 如果你结婚了 ， 可以早生孩子 ， 早恢复 。 当然 ， 如果你忙于事业 ， 没有结婚 ， 也不要着急 ， 顺其自然 。

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2、是否有生产经验
凡事都要讲求经验 ， 自己经历过的事情 ， 会印象很深刻 ， 能够做到有条不紊 ， 尤其是二胎的产妇 ， 她们已经有了第一胎的经验 ， 生孩子不会太慌张 ， 开指快慢也会知道 ， 孩子通过产道也会比较顺利 ， 因此 ， 有生产经验的产妇生孩子会相对容易一些 。

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3、胎儿大小
胎儿如果过大 ， 生产的时候会比较困难 ， 很容易造成难产 ， 因此 ， 宝妈在怀孕期间应该关注胎儿的大小 ， 不要过多补充营养 ， 胎儿过大 ， 会很难生 ， 一般六斤左右是最好的 。

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4、骨盆结构
每个人的骨盆大小都不一样 ， 如果骨盆宽 ， 孩子生产会比较顺利 ， 当然骨盆窄 ， 很容易造成胎儿畸形 ， 生产起来也会比较困难 。

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5、胎位是否正常
胎位如果正 ， 生产会简单一些 ， 但是如果胎位不正 ， 生产会很困难！

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6、心态
生产前宝妈很紧张 ， 这是很容易理解 ， 但是过于紧张 ， 就会造成肌肉紧张 ， 为生产带来困难 。 因此 ， 宝妈一定要调整好心态 ， 心态好了 ， 生孩子才会更容易一些 。

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那么 ， 宝妈如何做能够有利于顺产呢？
1、选择最佳生育期
高龄产妇顺产会比较困难 ， 那么最佳的生育期是什么时候呢？一般情况下 ， 25-29岁之间 ， 女性生孩子会相对容易一些 ， 而且身体状态也是处于巅峰时期 。

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2、健康饮食 ， 控制体重
在以前的社会中 ， 人们吃不饱穿不暖 ， 孕妇怀孕了会大补 ， 但是在现代社会 ， 人们生活水平非常高 ， 营养也跟得上 ， 如果饮食多 ， 体重高 ， 会很难生产的 ， 总体重最好不要超过25斤 ， 饮食要健康合理 ， 科学进食 。分页标题#e#

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3、适当运动
运动对于顺产有很大的好处 ， 如果孕妇在怀孕期间经常适当运动 ， 生产的时候会比较容易 ， 生下来的宝宝也会很健康 。 吃完饭之后 ， 可以散步半小时 ， 呼吸新鲜空气 ， 也可以扎小马步 。

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4、 ， 多和医生沟通
【萝小叔|关于顺产，疼一下子还是疼几天，由6个因素决定，想顺产要多了解】心态是最重要的 ， 保持愉悦的心情 ， 多和医生沟通交流 ， 相信医生 ， 生产的时候不会慌张 ， 也会比较顺利 。

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萝爸有话说
所以对于孕妈来说 ， 是否能够顺产的决定因素很多 ， 有一些是可以改变 ， 有一些是无法改变的 ， 所以不管如何 ， 对于孕妈来说 ， 更多的是要持积极乐观的心态来面对 ， 那么希望今天萝爸分享对大家有帮助！
好了 ， 本期萝爸分享的内容就到这里了 ， 欢迎关注、留言 ， 让萝爸陪你一起成长吧！

来源：(萝小叔)

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