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一种小饼,多种口感和味道,香甜拉丝,松软可口,吃一回想下回
最近,孩子迷上吃这个饼,香软拉丝,越嚼越香,做了六个不够吃
我家孩子挑食,特别喜欢吃一些新鲜奇特的食物。最近进入三伏天,一年中最热的季节了,更加的没食欲,所以我更加的犯愁。

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为了让孩子多吃点东西,我挖空心思,他没见过的,没吃过的,保证每天都有新的花样,既要保证有营养,还要清淡不油腻,适合夏天食用。
前段时间清理冰箱,找出了两袋花生芝麻馅的汤圆。如果是直接煮着吃,家人都不是太喜欢,说油腻。但是又不能浪费,正好家里揉了紫薯面团,我灵机一动,决定把汤圆煮熟包进面团,做成馅饼试试。

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这个馅饼,从外观上看,跟普通的馅饼没啥不同,但撕开后,因为加了汤圆,所以糯糯的,能拉丝,象极了加了麻薯,花生芝麻馅本身就香而甜,所以这个馅饼不加糖,也是非常的香甜。孩子看到后连说有趣,一口气吃了三个。这个馅饼,我一共做了六个,一家三口当早餐还不够吃呢!
这个紫薯饼为啥受孩子喜欢?我觉得除了它独特的汤圆馅外,还有一个原因是它所用的紫薯皮。紫薯我家一直常备。一般情况是用来直接蒸着吃,煮粥,或者做成紫薯馅,做成紫薯饼。这次把它把揉进面团,我特意没完全压碎,吃起来有颗粒感,口感更是独特。
紫薯受大众欢迎,除了它本身迷人的紫色,还具有一定的营养价值。它除了具有红薯所具备的营养成分外,它还富含硒元素和花青素。花青素可以防止1000多种疾病。花青素是目前科学界发现的防治疾病、维护人类健康最直接、最有效、最安全的自由基清除剂,它清除自由基的能力是维生素C的20倍、维生素E的50倍。在紫薯中含有20%左右的蛋白质, 18种氨基酸,和维生素C、B、A等8种维生素和磷、铁等10多种矿物质,所以建议大家也可以经常食用一点。

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下面我就与大家分享一下这个紫薯饼的做法,您若喜欢,不妨也试一试吧,这个吃起来暄软又香甜,会拉丝的小饼。既能做早餐,还能当小点心。
所用食材:
汤圆6个 紫薯2个 面粉200克 酵母2克 水适量
具体做法:

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1首先将紫薯蒸熟放至温热,与面粉,酵母混合,揉面软而光滑的面团。因为紫薯的含水量不同,所以水要分次试探着加,和成不粘手的面团即可。

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2面团放在温暖处发酵至两倍大取出。早餐食用时我一般会在晚上和好面团放冰箱,第二天取出在室温下回温十分钟左右再操作,这样非常的省事。

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3汤圆从冰箱取出,不用解冻,直接入沸水中煮熟。变大漂浮在水面上即可。

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4将汤圆捞出后投入凉水中,一定要投入水中,否则会粘在一起的。
【 馅饼|最近,孩子迷上吃这个饼,香软拉丝,越嚼越香,做了六个不够吃】
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5将面团分成六份,每份大约70克分页标题#e#

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6取一个面团,用手轻压扁,边缘略薄中间略厚,将汤圆放在其中。
7跟包包子一样收口,收口收紧。

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8锅中放少许油,将馅饼坯放在锅中,中间要有间隔,盖上盖子再略发酵。

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9将小饼压扁,开小火慢煎。

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10煎至两面金黄,饼皮变熟即可。因为汤圆本身就是熟的,所以小饼很好烙哦!

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美美的享用吧!刚烙出的紫薯饼颜色很美,汤圆也软糯,所以要趁热食用哦!
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来源:(笑笑新动态)
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标题: 馅饼|最近,孩子迷上吃这个饼,香软拉丝,越嚼越香,做了六个不够吃