正当季的这俩食材是绝搭，夏季要做给家人尝尝，超下饭老少都爱吃。北方的夏天，蔬菜种类固然也很多，但是有那么两种会经常出现在我们的饭桌上，它们就是茄子和豆角。
宝妈内蒙农村长大，打小，家里房前屋后的小菜园是我夏天最喜欢的地方，菜园里种的最多就是茄子和豆角，现吃现摘，而这活儿就成了我的专属，一会儿就摘一小筐，老有成就感了。老家的茄子都是绿皮的，也有紫色长茄子，但明显绿茄子更受喜爱。豆角呢，有油豆角、挤豆、豆王和扁豆角，区别就是面豆角和水豆角之分。

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关于茄子和豆角这两种食材，在老家的那些年，吃法一直都是各做各的，吃得也挺美。前两年的某一天，我才发现这俩还能一起搭配做菜，嘿，我之前咋没想到呢，真是活到老学到老，一错过就好些年，香喷喷非常好吃，老少都喜欢
茄子豆角一起搭配很好吃，上边宝妈讲到了豆角的种类，而我今天用的这种跟上边的那些还是有些不一样的，是北京这边的一个品种，北京郊区爱种这种豆角，它既不是面豆角的口感，也不如其它豆角的水分大，这种豆角介于二者之间，豆子是紫色的，尤其适合炖着吃，和茄子搭配，太香了，每次做都能被吃光，而价格也不贵，2.5元一斤，这回遇到了我又没错过。当然了，也不是非得这种豆角，大家做的时候根据当地有的种类来就可以，白不老豆角和面豆角尤佳！

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【猪肉茄子炖豆角】详细做法
需要的食材：带皮肥瘦猪肉200克，紫豆豆角500克，紫色圆茄子半个（280克）
第一步，食材准备一下，豆角择洗干净，茄子洗净，有半个就够了

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第二步，把豆角掰成小段，再肥瘦猪肉切片，无需去皮。关于猪肉的厚度灵活掌握，喜欢吃肉更香的就把肉稍微加点厚度，这样最后也能吃到大块的肉，如果不爱吃肉，那就薄点切着，当它是炼油提香就好，但不能省略，炖豆角没肉不好吃

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第三步，炒锅烧热再加植物油，放入猪肉片和八角炒香炒出油，猪肉微黄，加葱姜炒出香味

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第四步，再加料酒去腥，加酱油提颜色，倒入豆角大火翻炒

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第五步，炒到豆角变绿，倒入将要没过食材的清水，盖上盖子大火烧开，转中火炖

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第六步，炖5分钟后把茄子掰成块一起入锅，加盐调咸淡。茄子用掰的方法爱入味更好吃

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【 正当|正当季的这俩食材是绝搭，夏季要做给家人尝尝，超下饭老少都爱吃】第七步，再炖10分钟左右，汤汁少量，豆角和茄子都熟透，再放入蒜末翻拌几下，利用菜的热度激出蒜香就可以关火了，香喷喷非常好吃。

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三伏天，这俩食材正当季，茄子豆角以前从没这样搭过，错过好些年，真香！

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宝妈小厨，公众号“宝妈小厨的美食厨房”。资深美食自媒体原创作者，特邀美食撰稿人，擅长家常菜、面食和早餐的制作。美食就是家的味道，有爱才能做得更好。三餐有“温度”，体验厨房里的乐趣。欢迎继续关注！本文为宝妈小厨原创作品，严禁搬运及盗图，侵权必究！分页标题#e#

来源：(今天要吃什么)

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标题： 正当|正当季的这俩食材是绝搭，夏季要做给家人尝尝，超下饭老少都爱吃