【不腻|汤汁鲜美百吃不腻，口感清淡营养又好吃，家有孩子的不要错过|中薪|营养|汤汁|口感|错过|孩子】

按关键词阅读：

大白菜含有丰盛的钙，每克中含钙毫克。一杯熟的大白菜汁能够供给几乎与一杯牛奶一样多的钙。有的人不爱好喝牛奶，可以通过食用足量的大白菜来获得很多的钙。今天为大家分享的家常菜是：肉丸白菜汤，白菜丸子汤，汤多清鲜、丸子Q弹嫩滑，即使在寒冷的冬季，一口汤喝下去胃里面都暖意洋洋，感觉非常舒服，一起来看看它的做法吧！不腻|汤汁鲜美百吃不腻，口感清淡营养又好吃，家有孩子的不要错过
文章图片
补充营养
白菜味道鲜美可口，营养丰富，素有“百菜之王”的美称，白菜含有蛋白质、脂肪、多种维生素和钙、磷等矿物质以及大量粗纤维。
文章图片
提高免疫力
白菜中膳食纤维和维生素A、维生素C的含量较高，对宝宝的肠道健康、视力发育和免疫力的提高都有很大帮助。
消食清肺不腻|汤汁鲜美百吃不腻，口感清淡营养又好吃，家有孩子的不要错过
文章图片
对于积食的宝宝，它还具有消食的作用；对于肺热咳嗽的宝宝，具有清肺止咳的作用。
补锌
文章图片
白菜中锌的含量也在蔬菜中名列前茅，对提高宝宝免疫力、促进大脑发育有很好的作用。
【不腻|汤汁鲜美百吃不腻，口感清淡营养又好吃，家有孩子的不要错过】肉丸白菜汤的做法
文章图片
做法：肉末、白菜，料酒、盐、味精
做法：1、肉末加料酒、盐、味精调味拌匀，做成一个个肉丸，将做好的肉丸下入沸水锅中煮开煮上3分钟。不腻|汤汁鲜美百吃不腻，口感清淡营养又好吃，家有孩子的不要错过
文章图片
2，然后，加切好的白菜翻动一下煮开煮至白菜熟透最后，加盐、味精调味翻匀即成。
文章图片
我是姚哥乡村行1，想了解更多育儿饮食知识请关注我，如果您喜欢这篇文章，请点赞或分享给更多的人！请记得下方留言哦！!

来源：(风流前线)

【】网址：/a/2020/0801/kd359661.html

标题： 不腻|汤汁鲜美百吃不腻，口感清淡营养又好吃，家有孩子的不要错过

傻大方

不腻|汤汁鲜美百吃不腻，口感清淡营养又好吃，家有孩子的不要错过

索马里海盗曾抢劫我国商船，上船后就后悔，船员个个身怀绝技

民众|杨雪冬：政治信任源于治理绩效

新华网|广州查获案值8亿元走私成品油案

美军终于认怂了！承认F22已无法战胜歼20，美专家：必须紧急升级

玖月评论TB|周末北京周边避暑哪里去，快来这几处湿地公园来一场清凉之旅吧

小伙|中国生活10年的法国小伙, 回国后忍不住吐槽: 感觉像下乡