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孩子是父母的“掌中宝” ， 有什么好吃的父母自己舍不得 ， 都要留给孩子 ， 吃喝拉撒都无微不至照料着 ， 可还是经常听到一些家长抱怨孩子“不争气” ， 三天两头就生病 ， 好好的也不知道怎么就养成“病秧子”了 。
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俗话说“孩子的病都是吃出来的” ， 这不是没有道理 ， 孩子的脾胃是跟身体一起慢慢成长的 ， 6岁以前都还没发育完善 ， 容易吃坏脾胃引发一系列的问题 ， 特别是现在生活条件好了 ， 可以吃的东西多了 ， 有时候家长过分强调“营养” ， 反而容易把孩子喂成温室里的花朵 。
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中医认为 ， 脾和胃两个器脏共同完成气血运化、营养受纳的工作 ， 与孩子体质发、发育紧密相关 。 因此一旦孩子的脾胃虚弱 ， 对应的能力也会跟着被削弱 ， 影响到孩子的食欲、睡眠 ， 身体机能 ， 营养无法充分吸收了 ， 身体免疫力降低了 ， 孩子可不就成了“病秧子”了吗？
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【南方不败bx|别把娃喂成“病秧子”，3个习惯改掉，孩子脾胃好、个头猛蹿】
所以家长在埋怨孩子身体“不争气”的时候 ， 也要认真反思一下 ， 自己是不是有这3个喂养的坏习惯 ， 把孩子的脾胃伤害了：
1、喂“汤泡饭”
不要给孩子喂“汤泡饭”！
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这个问题我强调过很多次 ， 经常看我文章的家长应该都知道 ， 汤泡饭虽然更松软、更有味道 ， 孩子喜欢吃 ， 但也正因如此 ， 孩子吃的时候容易“囫囵吞枣” ， 不嚼仔细或者直接咽下去 ， 加重脾胃的运化负担 。
而且汤汁会增加饱腹感 ， 孩子容易容易感觉到“吃饱了” ， 实际上吃得并不够 ， 汤泡饭的营养也是一个大问题 ， 无非就是碳水化合物和脂肪 ， 其他的营养微乎其微 ， 长期吃汤泡饭的孩子大概率存在营养不良 。
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2、盲目“进补”
孩子体质差、长得慢 ， 很多家长第一反应不是帮孩子找出原因所在 ， 而是给孩子吃营养品和补剂 ， 比如熬骨头汤给孩子“补钙” ， 成箱成箱逼孩子喝“儿童成长奶”等等 ， 先不说孩子的体质是否真的能够吸收这些“营养”吧 ， 实际上骨头汤除了脂肪含量高 ， 根本没有什么营养价值 ， 儿童成长奶中还有很多香精色素等添加剂 ， 营养价值也很低 。
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3、吃“肥甘厚”
以前生活条件不好 ， 主食蔬菜吃得多 ， 肉蛋吃得少 ， 所以“多给孩子吃鱼肉蛋奶才能发育好”成了大部分家长的营养认知 。 实际上现在饮食营养水平提上来了 ， 孩子摄入蛋白质营养的形式多种多样 ， 已经不缺了 ， 这个时候再给孩子吃太多大鱼大肉 ， 肠胃会很难消化 ， 容易形成积食影响孩子发育 。
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除了大鱼大肉 ， 其他一切油炸、甜腻的食物 ， 都不建议给孩子多吃 ， 真的很难消化 ， 孩子脾胃娇弱 ， 经常有吃了太多奶油蛋糕造成呕吐的儿童病例 ， 接诊的时候看着太心疼了 。
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家长自己改掉这些不良喂养习惯的同时 ， 日常也要注意养护孩子的脾胃 ， 每天孩子吃完晚饭 ， 给孩子喝点怀菇甘末的 ， 配合摩腹捏脊的推拿手法 ， 增强孩子的脾胃动力 ， 让食物能够更好地分解 ， 怀菇甘末中的钙质含量很高 ， 营养五脏六腑 ， 有助于生长发育 。
来源：(南方不败bx)
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标题：南方不败bx|别把娃喂成“病秧子”，3个习惯改掉，孩子脾胃好、个头猛蹿
