【小苏妈妈|农村路边野菜，煮水吃，能降血压，生毛发，清肠减肥|朋友们大家好】

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【小苏妈妈|农村路边野菜，煮水吃，能降血压，生毛发，清肠减肥】朋友们大家好，我是“小苏妈妈” ，每天会在这里给大家分享一些关于健康养生的小知识，希望能帮助到大家，大家有什么疑惑或者不明白的，也可以在评论区踊跃留言评论，谢谢大家，您的安康是我终生的期盼！今天给大家带来的是：农村路边野菜，煮水吃，能降血压，生毛发，清肠减肥。
农村路边野菜，煮水吃，能降血压，生毛发，清肠减肥，可别错过了！
1、蚂蚱菜
蚂蚱菜也叫山苜楂，是农村山野常见的野菜，食用价值很高，不但味道鲜美，还含有丰富的叶绿素、碳水化合物、粗纤维、多种矿物质、无机盐等营养成分；常吃蚂蚱菜，有养生保健功能，能帮助消化，清肠毒，减肥轻身、延年益寿；
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2、柳蒿芽
柳蒿芽是农村营养价值和药用价值很高的野菜之一，嫩茎叶可食用，富含维生素、锰、锌、铜、粗纤维、胡萝卜素等营养成分；具有抗癌、养胃护肝、降高血压、降高血脂、生毛发，清热解毒等功效；
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3、大叶芹
大叶芹是农村一种营养美味的野菜，主要分布于吉林、辽宁、河北、贵州等地；嫩茎叶可食用，营养丰富，还可入药，具有降高血压、清热解毒、利湿止痛、凉血活血等功效；
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4、你知道它叫什么吗?

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你都学会了吗？你的家乡有这些野菜吗？你吃过几种？最后一种，你知道它叫什么吗？

来源：(小苏妈妈)

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标题：小苏妈妈|农村路边野菜，煮水吃，能降血压，生毛发，清肠减肥

傻大方

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