_原标题是：孩子视力的隐形“杀手” ， 你了解几个？快看看有没有这些吧
“眼睛是心灵的窗户” ， 可以看出开眼睛对我们每个人是多么重要 。 现在很多小孩子很小就近视了 ， 不得不戴眼镜 ， 先不说不太美观 ， 对我们的身体也是一直伤害 。 随着社会的发展 ， 电子产品越来越多 ， 这是导致很多孩子近视的原因 。 那么 ， 父母怎么做可以避免孩子近视呢？看看下面这几点 ， 也许你会豁然开朗 。

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【麻麻爱宝宝|孩子视力的隐形“杀手”，你了解几个？快看看有没有这些吧】不要躺着看书
很多人都有这样的坏习惯 ， 喜欢躺着看书 。 躺着看书不仅遮挡了光线 ， 一直用手举着书还会让人觉得很累 ， 这样一来书的高度就会变得越来越低 ， 书就会离我们的眼睛越来越近 。 长时间这样看书会让我们的承受更大的负担 ， 尤其是对于孩子 ， 孩子本身处于正在发育的阶段 ， 这种方式看书对眼睛的伤害更大 。

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不要经常玩手机
随着时代的变化 ， 生活中越来越多的电子产品出现 ， 手机是最常见的 ， 现在很多孩子比父母还要“精通”手机 ， 在上面看视频、玩游戏是经常有的事 。 本身对于现代孩子来说 ， 用来学习的电子产品就很普遍 ， 每天除了学习要面对电子产品 ， 娱乐时间又被手机占领 ， 眼睛真的很容易就近视了 。

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不要离电视太近
现代人的娱乐方式好像除了手机就是电视了 ， 给我们带来娱乐、便利的同时 ， 对于孩子来说存在更多的伤害 。 家长一定要限制孩子每天看电视的时间 ， 多带孩子出去进行户外运动 ， 多看看外面绿色的植物 ， 多和孩子一起做游戏 ， 尽量避免孩子长时间的接触电视等 。

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多给孩子补充营养
大多数孩子近视是后天造成的 ， 是由于用眼方式不对、大量时间接触电子产品等造成的 。 但是 ， 还有一部分孩子是由于自己身体问题导致的近视 ， 这也是不容忽视的 。 在生活中 ， 家长可以给孩子吃一些维生素含量高的护眼明目的食物 ， 例如鱼类、动物的肝脏、胡萝卜、鱼肝油等 ， 可以起到一定的预防作用 。 还要经常带孩子多运动 ， 提高身体素质 ， 有一个强壮的身体 。 最后 ， 还要保证孩子的睡眠 ， 睡觉的时候不能开着灯 ， 这对孩子的眼睛也是不利的 。

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孩子的成长每一步都很重要 ， 在日常生活中很多不必要的麻烦都是可以避免的 ， 让我们一起 ， 为每一个孩子的健康成长而努力吧 。

来源：(麻麻爱宝宝)

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标题：麻麻爱宝宝|孩子视力的隐形“杀手”，你了解几个？快看看有没有这些吧