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大肠俞穴|脾虚五更泻,温肾健脾轻松补!



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说到五更泻,我原来有一位同事,她老公就是这种状况,每天四五点钟天还没亮就会发生腹泻,每天一次,准时报到。顾名思义,五更也就是佛晓之前,这个时候肚脐周围就会发生疼痛,肠鸣即泻,泻后则安,大便不成形,成糊状,夹杂有不消化之物,无黏液,也没有脓血,大便常规也没有任何的异常,天冷的时候情况会加重。
 大肠俞穴|脾虚五更泻,温肾健脾轻松补!
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中医认为这种情况主要是由于脾虚所致的,人到老年体质虚弱,阳气日惫,渐渐的导致体内的肾阳不足,命门之火不能温煦脾土,助其消化吸收,导致脾胃的运化失常,而五更时分正是阴气最盛的时候,虚者会更虚,所以就会形成五更泻。那么在调理的时候,就要以温肾健脾为原则了。
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首先我们可以采取艾灸的方式,艾灸时一般选择后腰的部位,可在肾俞穴和大肠俞穴上进行温和灸,每个穴位灸10分钟左右,有腹痛的还可以加上天枢穴。肾俞穴和大肠俞穴都是足太阳膀胱经上的穴位,又都是人体的背部,按照中医的阴阳理论,背部是属阳的,所以二者对于调节肾脏的阳气,是非常有用的。肾俞穴在第二腰椎棘突下旁开1.5寸,大肠俞穴在第四腰椎棘突下旁开1.5寸。
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此外,平时被五更泻困扰的人群也可以做一些食疗粥或者泡一点药酒来喝,如白术姜附粥等,可以止泻、温肾、助阳。
【 大肠俞穴|脾虚五更泻,温肾健脾轻松补!】


    来源:(巴拉八啦大财经)

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