投射效应：
你眼中的世界 ， 就是内心的世界
文 | 包楚婷
“投射效应” ， 是指我们倾向于将自己身上的某些特质投射到他人身上 ， 我们会将自身所持有的某种态度在不知不觉中投射到他人身上 ， 觉得他人应该和我们持有同样的态度 ， 这是一种错误的“推己及人” 。 就像单纯善良的白雪公主 ， 容易把世界上其他人都当作和她一样的人 ， 所以才会一次又一次上当 。 因为投射使人们倾向于按照自己是什么样的人来知觉他人 ， 而不是按照实际观察到的真实情况来进行知觉 。 显然这是一种知觉上的偏差 ， 容易对他人做出错误判断 。
心理学家罗斯做过关于投射效应的实验研究 ， 他找来80名大学生参加实验 ， 向他们征求意见 ， 问他们是否愿意背着一块大牌子在校园里走动 。 其中48名大学生表示同意 ， 并认为大部分学生都会同意；而拒绝背牌子的大学生们则认为 ， 只有少数学生会愿意背 。 这就说明了投射效应的作用 ， 那么其背后的原理是什么呢？

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按照经典精神分析理论的说法 ， 心理投射是一种心理防御机制 ， 是我们的潜意识在保护我们 ， 让我们减轻焦虑和压力 。 心理防御机制由弗洛伊德最早提出 ， 因为按照人格理论 ， “本我”会遵循快乐原则 ， 追求欲望满足的同时也力求避免痛苦 ， “超我”又有着严格道德标准的限制 ， 于是个体的“自我”就会处在“本我”和“超我”的矛盾之中 。 这种状态就导致其必然会面临种种挫折或冲突的紧张情境 ， 潜意识想要摆脱这种紧张带来的压力 ， 就会用一些心理防御机制来保护“自我” ， 同时让“超我”能够接受 ， 也能够让“本我”得到满足 。
比如 ， 举个不太恰当的例子 ， 我在考试中想作弊 ， 通过投机取巧、不必绞尽脑汁来获得好成绩 ， 这是“本我”的想法 ， 但是有着严格道德标准的“超我”不允许这样的做法 ， 因为学生应该通过自己的实力获得相应的成绩 ， 无论如何做人都应该诚实 。 于是我的脑海里“本我”和“超我”这两个小人就开始吵架 ， 就像一个天使一个魔鬼 ， 开启了“想作弊”和“想诚实”拉锯战 。 处在中间的“自我”就是负责调和二者的冲突的 ， 可想而知此时我的内心是非常的痛苦的 ， 于是心理防御机制启动了 。 内心引进了心理投射 ， 就会冒出这样一个想法（当然这并不一定是事实） ， 肯定有其他人作弊了 ， 既然这样的话我自己也做一点弊 ， 仅此一次也无可厚非 ， 于是心里就好受多了 ， 心安理得地接受了这一并不“道德”的做法 ， 因为把自己的想法投射到了别人的身上：既然别人都没有好到哪里去 ， 那我自己又何必做道德楷模呢？
还可以用发展心理学的理论来解释投射效应 。 处于自我中心时期的儿童也会有投射现象 ， 这来自著名的心理学家皮亚杰的“认知发展理论” ， 自我中心就是指这一时期的儿童思考问题时 ， 总是以自己的角度为出发点 ， 他们以为别人看到的世界与他们看到的是一样的 。 这时儿童时期的思维方式 ， 显然是不成熟的 ， 但是有自我中心心理的成年人同样也会犯这种错误 。 为什么会这样呢？笔者以为有两种可能性：第一种是对他人不了解 ， 所以只能依靠自己的想法去揣测别人；另一种是认为别人的想法不重要 ， 自己的想法可以代表他人的想法 。

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心理学家是怎么发现儿童的自我中心思维的呢？在这里介绍一下皮亚杰著名的“三山实验” ， 实验者用三座高低、大小和颜色都不同的假山模型 ， 要求孩子从假山的四个角度来观察 ， 然后再让他们面对着假山坐着 ， 把一个玩具娃娃放在山的一边 ， 让孩子从四张图片中指出哪一张是玩具娃娃看到的山 ， 也就是要让孩子把自己设想成玩具娃娃 ， 从娃娃的角度来看山是哪一种形状 。 事实证明 ， 孩子无法完成这一任务 ， 他们只能从自己的角度描述自己眼中的“三山”的形状 ， 换成其他人的角度就不行了 。 这一实验就证明了儿童具有“自我中心”的特点 。分页标题#e#
除了“三山实验” ， 还有一些有趣的实验 ， 比如皮亚杰的另外一个实验中 ， 实验者将一个男木偶和一个女木偶悬挂在一条绳子上 ， 男木偶在右侧、女木偶在左侧 ， 并让孩子清楚地看到；然后实验者一手拿着绳子的一头 ， 走到一个屏幕的后面 ， 让孩子暂时看不到这两个玩偶 ， 这时实验者让孩子预测：如果实验者向右拉绳子 ， 哪一个木偶会首先出现 。 孩子做出回答后 ， 实验者又把玩偶藏到屏幕后面 ， 重复问相同的问题 ， 这个程序重复了好几次 ， 每次都是同样的问题 ， 得到同样的回答：男木偶先出来 。 但是实验到了后面 ， 却发生了令人吃惊的转折 ， 孩子最后做出了相反的、明显错误的预测 。 实验者问孩子为什么会预测是女木偶先出来呢？一个最普遍的回答是：“每一次都让男木偶出来不公平 ， 现在该轮到女木偶了 。 ”很显然这是孩子单纯幼稚的想法 ， 说明了孩子将自己的公平观念注入了实验环境 ， 也体现了儿童的自我中心思维 。

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不管是自我防御还是自我中心 ， 总之就是这些心理造成了我们的认知错误 ， 这些错误通常可以分为三种 ， 所以相应地会产生三种投射效应：
第一种是相同投射 ， 即把自己的想法投射到他人的身上 。 经常有家长在辅导孩子作业时崩溃的例子 ， 因为家长认为“1+1”这么简单的知识点孩子应该早就懂了 ， 但其实是他们自己明白了 ， 孩子却不懂 ， 所以高明的教育者一定会蹲下来、俯下身 ， 站在孩子的角度考虑问题 ， 把自己当成孩子来做题 。
第二种是愿望投射 ， 即把自己的主观愿望强加给别人 。 这一点经常出现在家庭教育里 ， 有的父母不知不觉就会把自己的希望寄托在下一代身上 ， 希望孩子成为一个钢琴家 ， 便从小安排孩子学钢琴、考音乐学院 ， 实际上这只是他们自己的愿望 ， 并没有问过孩子自己愿不愿意 。
第三种是感情投射 ， 对我们喜欢的人 ， 我们会觉得他们的优点越来越多 ， 并且我们会将自己的感情投射在他们身上 ， 对他们进行美化 ， 这种不理智的“追星”式行为就是感情投射 。 这种情况在情感交互种表现得最为典型 ， 比如“情人眼里出西施” ， 就是这个道理——对自己喜欢的人不管怎么看都是优点 ， 但是自己不喜欢的人越看越讨厌 ， 什么都是缺点 。
了解了这三种常见的投射之后 ， 我们在平常就得多加注意 。 投射效应产生作用最重要的原因就是主观主义 ， 要想克服 ， 就需要加强理性思考 ， 而不是感性判断 。 世界上没有完全相同的人 ， 与我们不同的人千千万万 ， 他们有自己的想法和感情 ， 我们又何必需要别人和我们一致呢？
THE END

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【群学书院|投射效应：你眼中的世界，就是内心的世界】△
文章中提到的一位心理学巨匠让·皮亚杰是儿童心理学的开创者 ， 被誉为心理学史上除了弗洛伊德以外的另一位“巨人” ， 而且他著作颇丰 ， 基本都是关于儿童心理的 ， 《智力心理学》和《儿童心理学》是两本笔记系统的儿童心理学的理论著作 ， 对于了解儿童成长和家庭教育有着很棒的学习价值 ， 当然国内的朱智贤的《儿童心理学》也很不错 。

来源：(群学书院)

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