夏天，推荐3道家常菜比肉还好吃，百吃不腻，提高智力，早食早好
海鲜菇炒鸡蛋
润肠通便、帮助消化，就是它的一个好处之一。因为他其中含有膳食纤维，而膳食纤维有很好的通便功能，促进大肠的蠕动，这道菜吃起来百吃不腻，而且非常下饭，可以改善你们的胃口
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核桃小米粥
【 推荐|夏天，推荐3道家常菜比肉还好吃，百吃不腻，提高智力，早食早好】核桃小米粥的另一个优点是，可以破血祛瘀，润燥滑肠，而且可以起到补脑健脑，让你的智力得到提高，补中益气，强健你们的身体，早食早受益
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芹菜炒百合
芹菜是一种非常美味的蔬菜，我们常常会吃大鱼大肉上火，太过油腻，不妨吃一些清淡可口的小菜，可以清热解毒，解暑降温的作用，而且两者的营养价值都很高，百合有着淡淡的清香，能够起到开胃健脾的作用，让你的胃口超过一般人。
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来源：(在人间不哭)
【】网址：/a/2020/0803/kd366254.html
标题： 推荐|夏天，推荐3道家常菜比肉还好吃，百吃不腻，提高智力，早食早好
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