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美味|美味减肥菜黄瓜炒鸡丁,低脂高蛋白,清爽不油腻,满满黄瓜清香



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民以食为天,美食不容辜负。享受美食也享受制作美食的过程是一种美好的生活态度。享受美食同时也追求营养健康,品味更多美食,享受更多健康。每天分享美味又健康的饮食,欢迎关注。 美味|美味减肥菜黄瓜炒鸡丁,低脂高蛋白,清爽不油腻,满满黄瓜清香
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今天分享的是美味减肥菜黄瓜炒鸡丁,低脂高蛋白,清爽不油腻,满满黄瓜清香。 美味|美味减肥菜黄瓜炒鸡丁,低脂高蛋白,清爽不油腻,满满黄瓜清香
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黄瓜富含多种维生素,黄瓜皮所含营养素丰富,应当保留。但为了预防农药残留对人体的伤害,黄瓜应先在盐水浸泡。注意要保持黄瓜的完整。美容护肤,有效对抗皮肤衰老。鸡胸肉蛋白质含量较高,且易被人体吸收入利用。低脂高蛋白,适合减肥增肌食用。 美味|美味减肥菜黄瓜炒鸡丁,低脂高蛋白,清爽不油腻,满满黄瓜清香
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鸡胸肉去筋膜,切成丁
加入料酒,酱油,淀粉腌制,黄瓜洗干净切丁
起锅烧油,加花椒爆香,捞出花椒
倒入鸡丁煸炒,再倒入黄瓜丁一起翻炒
加入盐,糖调味即可 美味|美味减肥菜黄瓜炒鸡丁,低脂高蛋白,清爽不油腻,满满黄瓜清香
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【 美味|美味减肥菜黄瓜炒鸡丁,低脂高蛋白,清爽不油腻,满满黄瓜清香】健康生活每一天,今天又是美好的一天!


    来源:(历史那点事儿)

    【】网址:/a/2020/0803/kd366979.html

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