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鸡翅是大家都爱吃的。做法也是多种多样，炸着吃，烤着吃，炖着吃。再加上不同口味。真是五花八门。其中奥尔良烤翅和可乐鸡翅是最受小朋友欢迎的。但是总吃这些固定口味会有些腻。尤其现在天气热，食欲不佳。就想吃点新口味，最好还是低热量做法的。
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今天我就来分享一种天热时我新研究出来的一种吃法。低卡无油，味道也是清爽不腻，非常诱人的。减肥期的妹子也能解馋吃一两块的。因为无油，所以热量降低了一大半。相比吃炸翅，会减轻很多罪恶感。您说是不是？
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食材：鸡翅中6个，蒜末1勺，红酒1勺，蚝油1勺，辣椒粉1勺，白糖1勺，黑胡椒1克，柠檬1个，蜂蜜少许
烹饪步骤：
先将鸡翅中清洗干净，控干水分，再用刀斜着划两刀，这样可以方便入味。
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将红酒，蚝油，辣椒粉，白糖，蒜末，现磨黑胡椒和鸡翅抓匀腌制1小时以上。天气热记得放冰箱冷藏室里腌制，以免变质。
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柠檬切片去核，摆在空气炸锅的炸篮里，再把腌好的鸡翅摆在柠檬片上面。用空气炸锅180度烤20分钟。
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最后两分钟的时候把鸡翅刷一层蜂蜜再继续烤完就可以了。
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我给这鸡翅起名叫怪味鸡翅，因为实在不知道叫什么好了。有了柠檬的味道，完全不会腻，很清新，又有那些调料混在一起的复合味道，总之就是吃了还想吃。比可乐鸡翅更爽口，比奥尔良口味的更加开胃。千万不要错过哦。
【 天热|天热，鸡翅这样做，低卡无油，比可乐鸡翅爽口，比奥尔良更开胃】
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来源：(岁月可回头)
【】网址：/a/2020/0803/kd367591.html
标题： 天热|天热，鸡翅这样做，低卡无油，比可乐鸡翅爽口，比奥尔良更开胃
