_原标题是：为什么她宁愿走向无人区 ， 也不向身边的人求助？
@文／锁朋
编者按：8月1日 ， 青海格尔木市公安局发布关于在青海失联女大学生黄某某的情况通报 。 通报称 ， 7月30日19时40分许 ， 在可可西里自然保护区清水河南侧无人区相继发现黄某某身份证、学生证及相关随身物品 ， 并在现场勘查发现人体骨骼组织 ， 经DNA比对为黄某某遗骸 。 经初步侦查 ， 排除他杀 。

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民警及救援人员在可可西里无人区发现了失联女孩的衣物 青海省海西州蓝天应急救援中心供图
而据*****报道 ， 青海省海西州蓝天应急救援中心理事长谢文淋透露：“由于现场衣物等遗物没有血迹 ， 可以初步判定 ， 女孩应该是抱着轻生的目的到达可可西里 ， 可能是服用催眠等药物 ， 使自己在现场昏迷 。 由于可可西里无人区高寒缺氧 ， 夜晚气温极低 ， 是导致失联女孩死亡的主要原因 。 ”
本刊特约心理咨询师、中国社会工作联合会心理健康工作委员会心理急救学部秘书长锁朋撰稿 ， 希望能帮助到那些仍然身处困境的年轻人 ， 但愿青海失联女生的悲剧不再重演 。
24岁 ， 女大学生 ， 名校准女飞行员……单看这三点 ， 就足以想象到这个女孩的优秀 ， 和她一路走来得到的掌声、鲜花和赞美 。

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黄某某 图源：****
这个毕业季 ， 高考录取也正在如火如荼地进行 。 打开各种新闻 ， 都在报道各地高考状元、学霸 。 回到四年前 ， 这个以高分考取名校的漂亮女孩 ， 通过了飞行员严格的选拔 ， 怀着长辈的希望 ， 踏上了梦想之旅 。
但四年后的盛夏 ， 黄某某却不辞而别 ， 只身走进了空气稀薄的可可西里无人区 ， 可能吞下了让自己沉睡的药物 ， 在高原孤寒的风中不再醒来 。
“我的哭泣 ， 无人听到 。 ”
光环背后的疲惫 ， 心底慢慢涨满的孤独 ， 让我们在青春期 ， 都会陷入迷茫 。
尤其像黄某某这样优秀的年轻人 ， 他们往往是亲人、师长心中的乖孩子、好学生 ， 是同学的榜样 。 从小到大的优秀和努力 ， 让他们似乎不太接受另一种可能性：比如可以补考、可以倒数、可以做不到……他们心里仿佛始终被一种声音催促着：“你要更好、更强、更优秀！”“你可以的！”“只要努力就能达到目标！”“你还有潜力！”“你不能后退！”“你必须完成！”“你是最棒的 ， 别人都做得到 ， 你也一定可以！”……
当他们陷入挫折和困惑的时候 ， 可能同时也发现 ， 周围没有人能真的帮助自己 ， 内心也不能原谅和放过自己 ， 可能为自己一点点的退缩感到“不配”“不应该” ， 进而不知道前面的路在哪里 ， 感到无路可走的绝望 。

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这提醒我们每个人 ， 也提醒我们的教育方向和舆论导向 。
生活是一条路 ， 有很多种选择 ， 不只是一场接一场的考试；
生活是一场旅行 ， 可以走走停停 ， 可以退票 ， 可以重新选择目的地 ， 可以根据自己喜好而不只是别人安排好的行程 ， 可以走错路 ， 可以回头 ， 可以转身 。
尤其当我们感觉自己走不动的时候 ， 受伤的时候 ， 可以向周围的人求助 ， 这一点都不丢人 ， 可以哭泣 ， 可以寻求温暖的怀抱和有力的双手 。
为类似悲剧扼腕叹息的同时 ， 我们需要深刻反思 ， 怎样多点细心和耐心 ， 发现陷入绝境的心灵 ， 并且给予温暖和帮助？我们设想一下 ， 青海失联女生黄某某在离校前的一段时间 ， 是否流露出一些异样？比如： 分页标题#e#
1、是否遇到学业或感情的挫折？
2、是否因上述挫折出现异常表现：突然像变了一个人 ， 以前活泼开朗 ， 现在沉默寡言；或以前孤独内向 ， 现在大大咧咧 ， 过分吸引关注？
3、是否直接或间接流露过自杀的信号：“不想活了”“活着好累啊”“活不下去了”“拿不到毕业证我怎么面对父母啊”“这样艰难还不如死了好”“好羡慕那些自由自在的牧民啊 ， 无牵无挂”“没有一个人能真的理解我的想法”“我活着是多余的”“好想去一个没有人认识的地方 ， 静静地了此一生” “我对不起学校的培养” “我没有能力好好毕业 ， 活下去能做什么？”等 。
4、有没有收拾一些重要的物品寄回家给父母 ， 有没有送给同学带有纪念性的礼物 ， 有没有向同学、老师或父母道歉、致谢或告别？
大部分自杀是可以预防的 ， 如果发现上述信号 ， 周围的人该怎么做呢？我们要带着关心的态度 ， 平和、认真地直接询问她是否有自杀的想法 ， 如果她默认或回答是 ， 要继续询问她关于自杀的计划 ， 如果有计划 ， 要日夜守护在她身边 ， 提开放式问题 ， 让对方多倾诉 。
不要对她的自杀想法感到惊讶 ， 不要和她讨论自杀的对错 ， 不要说太多劝慰的空话 ， 比如“生命很重要”“不能这样想 ， 要想想你的父母” ， 不要分享自己的经历等 ， 要多倾听和陪伴 ， 防止自杀的发生 。
如果在路上遇到神情淡漠或情绪高涨的孤独旅行者 ， 要主动询问 ， 必要时找当地的警方协助 。
走向无人区 ， 远离人群和人世喧嚣 ， 可能是某些年轻人当时认为最合适的解脱方式 ， 但是如果能感受到人间的温暖和关心 ， 看到不同的人多元化的生活方式 ， 也许就会改变想法 ， 走过生命中的至暗时刻 ， 找到人生更多的可能性 。
黄某某的父亲借媒体呼吁道：“作为失去挚爱孩子的父亲 ， 此时此刻我和孩子妈妈万分悲痛 ， 但是 ， 我们依然想呼吁所有的家长们 ， 孩子是上天赐予我们的礼物 ， 好好珍惜她、爱护她、保护她 ， 让这种类似的悲剧不再重演 。 ”
是 ， 逝者已逝 ， 我们尊重每个人的选择 ， 但我们不愿悲剧重演：未来 ， 我们能否多做些什么 ， 改变些什么？
（ 作者简介：锁朋 ， 心理咨询师 ， 中国社会工作联合会心理健康工作委员会心理急救学部秘书长 ， 朗心校园危机干预研究中心主任 ， 校园心灵卫士课程研发者）
监制：皮钧
【中国青年杂志|为什么她宁愿走向无人区，也不向身边的人求助？】责编：小仓

来源：(中国青年杂志)

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标题：中国青年杂志|为什么她宁愿走向无人区，也不向身边的人求助？