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好吃|夏日炎热,教你几道清淡可口的家常素菜,好吃不腻,爽口又下饭



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鱼香白菜
 好吃|夏日炎热,教你几道清淡可口的家常素菜,好吃不腻,爽口又下饭
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食材:
白菜帮500克、泡红辣椒4个、泡姜1块、蒜末1大勺、葱末1大勺、郫县辣豆瓣酱1大勺、酱油2小勺、香醋4小勺、白糖4小勺、淀粉2小勺、水2小勺
做法:

  • 把白菜帮斜刀片成大片状备用。
  • 泡红椒切碎、泡姜葱蒜切末,郫县豆瓣酱剁细备用。
  • 把酱油、糖、醋、淀粉和水拌匀成鱼香芡汁备用。
  • 起锅热油放入泡姜末、蒜末、葱白末和泡辣椒炒香,加入郫县辣豆瓣酱煸出香味和红油。
  • 待底料炒出香味煸出红油之后,倒入白菜大火翻炒,把白菜炒至稍微断生。
  • 把鱼香芡汁倒入用大火翻炒。
  • 待芡汁糊化以后撒上葱绿就可以起锅了。
青菜炒豆皮丝
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食材
青菜、豆腐皮、白醋、鸡精、蒜、盐、油、干辣椒。
做法
1、菜薹切片,菜叶切段,豆腐皮切丝。
2、蒜切片,红辣椒切丝备用。
3、少许油炒香蒜子和红辣椒,放入菜薹和豆腐皮炒一会。
4、放盐,白醋,炒到菜薹变软。
5、放入菜叶炒软,出锅放点鸡精即可。
拌茄子
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做法:
1、首先把茄子去蒂,洗净,从中间切开。
2、蒸锅加水烧开,把茄子放在盘子里,放到蒸锅里,大火蒸10分钟左右,蒸好的茄子端出来晾的稍凉一些。
3、在等茄子晾凉的时间,准备配料,小葱斜刀切成小段,香菜切小段,大蒜切末。
4、茄子晾凉后,把茄子用手撕成比筷子稍粗一些的条,放在大一些的容器内,茄条不用撕的太细,撕的太细口感不好。
5、把小葱段,放在茄条上,大蒜放在葱段上,锅内加入适量油烧热,将油加热至冒烟,将热油浇在蒜末和葱花上,这样可以减少一些葱和蒜的辣味,还能激出葱香和蒜香味。
6、把油浇好后,撒花上香菜,倒入蒸鱼豉油,加入辣椒油,翻拌均匀即可。
【来源:小依爱生活】
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    来源:(芒种风向标)

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