对于宝妈而言 ， 小孩诞生的那一刻绝对是非常幸福的 ， 但怀孕生育的辛苦以及疼痛却让她们今生难忘 。 有些妈妈在生完小孩之后感慨身体被掏空 ， 失去了半条命 ， 但也有一些妈妈刚生完小孩就能保持很好的精神和体力 。

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最近在网上有一位90后\'\'超人妈妈\'\'火了 ， 大部分产妇生完宝宝之后 ， 精神状态都不太好 ， 即便是自然分娩的产妇 ， 也无法立马下床 。 但这位宝妈却显得非常霸气 ， 因为她是顺产 ， 小孩出生之后就被家人抱回产房 。
而她自己生完娃后 ， 在家人的搀扶下淡定走出产房 ， 身体素质和精神状态看上去都特别好 ， 完全不像刚生过小孩的样子 。

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只有从她的穿着和凌乱的头发中 ， 看得出来她刚生育过 ， 这位妈妈的举动惊呆了在场的医护人员 ， 护士表示：第一次见到这么强悍的妈妈 。
网友看到这位妈妈的表现之后纷纷评论：这位妈妈实在太牛了 ， 简直是女中豪杰 ， 也有网友表示：幸亏是顺产 ， 如果是剖腹产的话 ， 可就没那么好了 ， 刚做完手术必须得在床上躺一段时间 。

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如今有很多宝妈在分娩时都倾向于顺产 ， 它对女性确实有许多好处 ， 但宝妈在顺产前也要注意以下这些内容 。
要注意哪些内容？
1、注意摄取能量
分娩是一个非常漫长的过程 ， 而且需要产妇消耗很大的体力 ， 因此宝妈得有足够的能量来支持自己 。 如果生娃生到一半的时候 ， 宝妈没有力气了 ， 宫口就会开的很慢 ， 而且很容易会引起难产 ， 这对妈妈和宝宝都不利 。
因此在自然分娩前 ， 宝妈最好吃一些有营养 ， 易消化的食物 。

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2、适当运动
在分娩前 ， 宝妈一直躺在床上 ， 这种做法显然是不可取的 ， 除非是一些需要保胎的孕妇 ， 普通孕妇都需要做一些适当的运动 。 它不仅可以锻炼宝妈身体 ， 为孕妇提供能量 ， 同时也可以给宝宝提供氧气 ， 降低胎儿窒息风险 。

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3、保持好心态
有很多宝妈是第一次生娃 ， 因此会比较紧张 ， 害怕分娩时出现什么意外 ， 但这种心态对宝妈生产并不利 。
孕妇只有保持轻松自然的心态 ， 才更有助于分娩的顺利进行 ， 因此宝妈在生娃前 ， 最好对分娩方面的知识有一个足够的了解 ， 这样才能消除内心的恐惧 。

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生完宝宝并不是大功告成 ， 如果宝妈想更好地恢复身体 ， 那么就要注意以下这些事情 。
产妇生完需要注意哪些事情？
①：注意保暖
中国女性生完娃后都会坐月子 ， 随着时代的进步 ， 也有一些产妇对此提出了异议 ， 但不管怎么说 ， 生育之后女性多多休息总没有坏处 。
产妇们一定要注意保护自己 ， 注意保暖 ， 不可以吃太多生冷的食物 ， 不管是洗澡还是洗手 ， 只要接触到水就要保证水的温度 ， 吃饭的时候也不可以吃冷饭 ， 总之要事事注意 。

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②：注意休息
对于产后宝妈而言 ， 此时是她们身体抵抗力最低的时候 ， 一旦有不注意就会引发感冒 ， 不仅大人会不舒服 ， 同时小孩也会被殃及到 。分页标题#e#
坐月期间 ， 不管是多重要的工作 ， 多重要的家务 ， 宝妈都要做到适当放手 ， 保证自己拥有足够的休息时间 。 只有精力充沛 ， 吃得好 ， 休息得好 ， 抵抗力才能慢慢变好 ， 小孩也会健健康康地长大 。

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写在最后
【浅爷说育儿|90后“超人妈妈”火了，生完娃后淡定走出产房，护士：第一次见到】生娃绝对是一件大事 ， 而这不仅对宝妈来说非常重要 ， 对家人来说也是一样重要 。 生娃不仅是宝妈一个人的事 ， 家人也要做好准备 ， 在妈妈生产时 ， 家人要给予适当的鼓励 ， 让孕妈拥有足够的信心和力量来生娃 。

来源：(浅爷说育儿)

【】网址：/a/2020/0803/kd368514.html

标题：浅爷说育儿|90后“超人妈妈”火了，生完娃后淡定走出产房，护士：第一次见到