_原标题是：导乐是干嘛的？就是生的时候有个人在旁边喊加油吗？
对于产房这个略带神秘色彩的地方 ， 大多数准妈妈在生产之前都一脸迷茫：
产房里长啥样？产房里都有谁？如果有诉求怎么办？痛到无法忍受怎么办？
要不叫个导乐吧？
呃 ， 导乐又是个啥？是打一针就不痛吗？还是个什么仪器？

本文图片

前几天 ， 小编在网上看到一位妈妈生孩子的经历 ， 进产房之后让她领悟最深的不是其他 ， 而是明白了： 什么是导乐 ↓↓↓
我在待产室痛得死去活来的时候 ， 医生就和我老公说：生产止痛有两种 ， 一种是打止痛药 ， 从脊椎处打进去 ， 就是无痛 。 一种是物理止痛 ， 纯天然 ， 无任何副作用的导乐 。
我在旁边模模糊糊一听 ， 啥？还有纯天然无副作用的无痛药？
老公来问我要哪一个 ， 我急道：就那个什么乐了 ， 纯天然无副作用！就它！赶快！
然后我带着疼痛即将结束的心情等着给我止痛 ， 还分心想了下 ， 这么好的止痛产品为啥没见网上有人推荐呀……
正想着 ， 只见一名护士带着温柔笑容向我走来 ， 腰上挂着类似半导体的东西 。 手轻抚我的肚子：您好 ， 我是您的导乐……
我：！！！！！！！！！！！！！！！
接着她在我腰上和手上贴了类似按摩器的磁片 ， 腰上的半导体放着轻音乐 ， 轻声对我道：放松 ， 跟着我呼吸 ， 来 ， 呼———吸———
妈呀……导乐居然是个人！就相当于有个人在旁边陪你 ， 鼓励你 ， 给你加油 ， 坐瑜伽球……
这些我老公都能做啊！！还可以在痛得受不了的情况下使劲掐他！骂他！可我能掐导乐骂导乐吗……
呜呜呜呜 ， 疼死我算了！ 如此惨痛又丢脸的体验啊……
其实 ， 关于导乐 ， 确实有很多妈妈不太明白 。

本文图片

哈哈哈 ， 整得跟啦啦队似的 。

本文图片

经历过的妈妈是这样理解 导乐的：

本文图片


本文图片

关于导乐分娩 ， 百度词条的解释是：
导乐分娩（dao le fen miǎn）亦称舒适分娩 。 导乐分娩是开始于1996年的美国 ， 最初是让孕妇听着音乐生孩子 。 让产妇放松心情 ， 然后使孕妇减轻疼痛的生产 。
现在的导乐分娩指医护人员和导乐人员为产妇提供人性化的服务 ， 并使用非药物、无创伤的低频神经和肌肉刺激仪（又称分娩镇痛仪） ， 阻断来自子宫底、子宫体和产道的痛感神经传导通路 ， 达到持续、显著的分娩镇痛效果 ， 让产妇在舒适、无痛苦、母婴安全的状态下顺利自然分娩 。
归根结底说来 ， 导乐就是一个有经验的、专业的人 ， 始终在旁边帮助你、支持你 。
大家都知道 ， 医生不可能在产程过程中全程跟踪的 ， 这个时候如果有个有经验的人在身旁 ， 还是会让心里有底很多的 。
一般来说 ， 导乐会做这些事情：
1、监测产程
分娩征兆出现后 ， 导乐会全程监测产妇以及胎儿的各项生命体征 ， 及时跟医生沟通产程的进展 ， 尽量降低分娩风险 。
2、心理支持
对初产妇来说 ， 生孩子是非常紧张的一件事 。 导乐会帮助妈妈缓解焦虑、紧张等不良情绪 。
3、分娩指导
分娩过程中 ， 导乐会指导产妇调整呼吸节奏、自由体位及注意事项 。 帮助准妈妈选择更舒适的分娩体位 ， 必要的时候使用瑜伽导乐球等方法尽快推进产程 。分页标题#e#
4、减痛支持
对产妇来说 ， 最担心的就是自己受不了分娩过程中的疼痛 。 导乐会通过理疗性的触摸来减少分娩所带来的疼痛 。
【导乐|导乐是干嘛的？就是生的时候有个人在旁边喊加油吗？】5、后持续观测
宝宝出生以后 ， 导乐会指导新手妈妈如何尽早开奶、如何照顾宝宝 。 同时 ， 会监测、记录产妇和新生儿各项体征 ， 直到2小时后没有任何异常情况才会将妈妈和宝宝转入普通病房 。
那在小编看来 ， 如果仅仅将导乐作为减痛的方法 ， 可能并不是最佳选择 。 小编看到有不少妈妈在网上提问： 担心生孩子很痛 ， 该选导乐还是无痛减痛呢？
针对这个问题 ， 小编的推荐是无痛 。 毕竟无痛的减痛效果好很多 ， 有妈妈将无痛描述为“生命之光” ， 可见无痛的效果是立竿见影 。

本文图片

那是所有产妇都可以打无痛吗？
并不是！要结合胎儿的胎位、产妇的骨盆情况、羊水的形状等综合判断 。
一般来说 ， 打无痛并不会对宝宝产生不良的影响 ， 因为从椎管打进去的药量很少 ， 能传到宝宝身上的更是微乎其微 。 而麻药本身不会导致妈妈产后腰酸背痛 。

本文图片

所以如果是担心打无痛后对宝宝和妈妈不好 ， 大可不必有这方面的顾虑 。
其实 ， 无痛和导乐并不冲突 ， 如果条件允许 ， 两者都选择也可以 。
飞呀飞呀飞呀：
我导乐和无痛都用了 ， 我觉得两个都有必要 ， 无痛不打疼的时间太长了 ， 我一胎没打无痛 ， 以为自己要疼死了 ， 而且疼了好久好久 ， 硬扛下来太受罪了 ， 二胎打了无痛 ， 叫了导乐 ， 疼的时间很短 ， 而且导乐在生的时候会教你用力 ， 避免撕裂严重 ， 我觉得有用 ， 不过大家不要过分依赖无痛 ， 记住一句话 ， 生孩子没有不疼的 。
那在缓解疼痛方面 ， 以下减痛方法也不妨一试：
1
音乐
音乐可以消除紧张、焦虑、抑郁等不良情绪 ， 也可以刺激产妇内啡肽分泌 ， 降低儿茶酚胺水平 ， 从而缓解分娩疼痛或增加产妇疼痛耐受力 。
2
水中分娩
水的浮力可以支撑产妇的体重 ， 从而有效缓解疼痛感和紧张焦虑的情绪 。 整个人都得到放松 ， 自然能更全身心地投入到生娃的战役中 。
3
分娩球
所谓的分娩球就是指一个像瑜伽球一样的 ， 柔软有弹性的球 ， 在刚开始宫缩的时候 ， 可以在分娩球上弹坐 ， 这样既可以按摩盆底组织 ， 也能缓解阴道处和腰部的疼痛感 。 当宫缩开始活跃起来的时候 ， 可以跪抱分娩球 ， 通过这种方式缓解宫缩时的疼痛 。
总之呢 ， 产房这个地方虽神秘但经历过的人也多 ， 在生之前呢 ， 可以向闺蜜、朋友、医生多了解情况 ， 以使产程更顺利！

来源：(完美孕妇杂志)

【】网址：/a/2020/0803/kd368714.html

标题：导乐|导乐是干嘛的？就是生的时候有个人在旁边喊加油吗？