中国是世界上最大的西瓜产地 ， 但关于西瓜的由来 ， 说法不一 。 一种说法认为西瓜并非源于中国 ， 而是产自于非洲 ， 于西域传来 ， 故名西瓜 。 另一种说法源于神农尝百草的传说 ， 相传西瓜在神农尝百草时被发现 ， 原名叫“稀瓜” ， 意思是水多肉稀的瓜 ， 但后来传着传着就变成了西瓜 。

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为古人遗憾 ， 古代很长时间是没有西瓜吃的 ， 西瓜在中国推广种植的时间 ， 至今还不到900年 ， 假使你要穿越回古代 ， 记得要穿越到北宋以后 ， 才有可能吃上西瓜 ， 否则 ， 就算想当个吃瓜群众也没有可能 。
西瓜是最自然的天然饮料 ， 而且营养丰富 ， 对人体益处多多 ， 是夏天的最佳水果 。 在炎热的夏天坐在空调房里吃几块西瓜是一件非常惬意的事 。 但西瓜优点虽然很多 ， 大量或长期吃副作用也不可轻忽 ， 关于吃西瓜的6个误区 ， 看一下你中招了吗？

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第一、饭前饭后吃西瓜
很多人习惯在饭前或者是饭后吃西瓜 ， 特别是下班回到家 ， 忙碌了一天的工作 ， 下班后先吃上几块西瓜解暑降温 ， 或者是在饭后吃几块西瓜 。 其实这2种做法都是不对的 。 西瓜水分多 ， 会冲淡人体消化液影响消化 。

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第二、过量食用西瓜
很多人特别爱吃西瓜 ， 有时候一个人可以吃半个西瓜 ， 甚至是一个西瓜 。 西瓜虽然营养价值高 ， 水分大 ， 而且口感好 ， 但也不能一次吃太多 。 过量食用西瓜会影响食欲 ， 损伤肠胃 ， 严重的还有可能导致腹胀腹泻 。
第三、经常吃冰镇西瓜
在炎热的夏天吃几块冰镇西瓜真的是一件特别舒服的事 ， 冰镇西瓜口感虽好 ， 但也不能吃太冰的 。 吃太凉的西瓜 ， 会刺激肠胃 。 特别是对于孕妇、老人、儿童更加不宜吃过凉的西瓜 。
平时存放西瓜时 ， 最好把西瓜放在冷藏室下层 ， 八至十度的西瓜口感是最好的 ， 还不容易伤胃 。 不仅满足的舌尖上的味蕾 ， 还对我们的身体起到了保护作用 。

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第四、糖尿病人吃西瓜
有很多患有糖尿病的人也是大量吃西瓜 ， 这样做也是不对的 。 西瓜含糖量虽然不高 ， 但容易吃多 ， 导致血糖升高 。 所以糖尿病人要少吃西瓜 ， 吃西瓜后要减少主食量 。
第五、口腔溃疡吃西瓜
【多多生活记|吃西瓜的6个误区，看一下你中招了吗？】夏天很多人容易上火得口腔溃疡 ， 这个时候大部分人会选择吃西瓜来解暑去火 ， 其实这也是一个误区 。 虽然西瓜能缓解口腔溃疡 ， 但直接吃西瓜会导致溃疡部位水分流失 ， 会延缓口腔溃疡愈合 。

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第六、食用切开过久的西瓜
夏季气温普遍升高 ， 细菌的繁殖速度也非常快 ， 而打开过的西瓜细菌繁殖速度是很快的 ， 还很容易出现变质 。 所以为了我们的身体健康 ， 打开后放置时间久的西瓜就不要再吃了 。 我们平时在切西瓜时尽量吃多少切多少 ， 切开的西瓜一次吃完 。 这样既不会造成浪费 ， 也不会伤害身体 。

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以上就是吃西瓜的六个误区了 ， 看一下你有没有中招呢？欢迎在下方留言评论哦 。
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来源：(多多生活记)

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