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肚花|吃货美食:清蒸鲍鱼、千叶菜炒豆腐、油泡肚花、萝卜炖排骨的做法



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清蒸鲍鱼
 肚花|吃货美食:清蒸鲍鱼、千叶菜炒豆腐、油泡肚花、萝卜炖排骨的做法
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食材:鲍鱼、芹菜、辣椒、生抽、油
做法:
1、鲍鱼撬开,取出内脏等杂物,将其洗净,打花刀,放进壳中,摆放入盘中;
2、芹菜与辣椒洗净,切成粒,加入生抽与油拌匀成酱料;
【 肚花|吃货美食:清蒸鲍鱼、千叶菜炒豆腐、油泡肚花、萝卜炖排骨的做法】3、将酱料均匀地淋在鲍鱼上,放入蒸锅,大火蒸7-10分钟即可。
千叶菜炒豆腐
 肚花|吃货美食:清蒸鲍鱼、千叶菜炒豆腐、油泡肚花、萝卜炖排骨的做法
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食材:豆腐、千叶菜、胡萝卜、姜、八角、花椒、干辣椒、蚝油、盐
做法:
1、千叶菜去根洗净,焯水备用;
2、豆腐切小块,姜切末,胡萝卜切小块;
3、锅内适量油烧热,姜,八角,花椒炒香;
4、放入豆腐和紫胡萝卜,翻炒一分钟;
5、放入千叶菜翻炒;
6、加适量蚝油、盐,翻匀即可。
油泡肚花
 肚花|吃货美食:清蒸鲍鱼、千叶菜炒豆腐、油泡肚花、萝卜炖排骨的做法
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食材:猪肚1000克、姜8克、大葱8克、淀粉8克、味精13克、黄酒8克、大蒜3克
做法:
1、先将锅放上清水,煮沸后把猪肚放进沸水中“拖”过,倒入漏勺内沥净水分;
2、淀粉放碗内加水调制成湿淀粉;
3、蒜切茸,姜切花,葱切段备用;
4、起锅落油,烧至九成热,将猪肚泡油捞起;
5、再起锅放进蒜茸、葱段、姜花及已泡油的猪肚,加黄酒,加味精,用湿淀粉开芡汤同炒便成。
萝卜炖排骨
 肚花|吃货美食:清蒸鲍鱼、千叶菜炒豆腐、油泡肚花、萝卜炖排骨的做法
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食材:白萝卜1根,猪一字排600克,酱油20克,蚝油15克,料酒20克,姜片3片,白胡椒粉2克,热水2碗,盐适量
做法
1、白萝卜去皮切块,排骨洗净后焯水。
2、热锅,锅内倒入油,先爆香姜片,倒入排骨快速翻炒。
3、表面微干后倒入胡椒粉和料酒,倒入酱油蚝油继续翻炒均匀后,倒入热水煮沸,盖上锅盖焖25分钟。
4、倒入白萝卜块,加入少许盐调味,翻匀焖10分钟。
5、用锅铲扎一下萝卜,软烂后即可出锅。


    来源:(今天要吃什么)

    【】网址:/a/2020/0804/kd370085.html

    标题: 肚花|吃货美食:清蒸鲍鱼、千叶菜炒豆腐、油泡肚花、萝卜炖排骨的做法


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