_原标题是：做好重心转移 ， 解决一半的挥杆问题
我想要的未来 ， 是看得到安全感
欢欢思来想去还是决定分手了 ， 她说 ， 跟一个看不到未来的人在一起 ， 感觉每天的生活的都像在走钢丝 ， 颤颤巍巍的掉不下来 ， 但是也走不到对岸 。 为了以后的幸福 ， 长痛不如短痛 ， 还是分开算了 。
当时对于欢欢的分手 ， 朋友中分成了两个阵营 ， 一边说欢欢太现实 ， 毕竟从大学就建立了深厚的感情基础 ， 如今却败给了子虚乌有的安全感 ， 说起来确实没有信服度 。
还有支持欢欢的朋友说 ， 女生喜欢一个人 ， 就是想要嫁给一种安全感 ， 如果白白浪费了女人最好的那几年 ， 最后回想起来真的想给自己一巴掌 。
欢欢和男朋友是一只脚踏进了婚礼殿堂 ， 一只脚在门外徘徊 。 男朋友也有一份比较稳定的工作 ， 他们在一个城市工作了几年 ， 在出租房内度过了热恋的那几年 ， 体验到了蜗居、拮据、争吵和甜蜜 。
你失眠 ， 我恰好陪你一起醒着 。
我们能遇见的 ， 一定都有原因 。 所以每次遇到对的人 ， 都像久别重逢 。
所以兜兜转转 ， 我们都在等能一起欣赏世界的那个人.
读书多了 ， 内心才不会决堤
你有没有想过这样一件事 ， 你想去的地方 ， 你喜欢的人 ， 你向往的事物 ， 都和你有着很远的距离 ， 原因是什么 。
因为你和读书之间的距离 ， 就是你和你喜欢的事物之间的距离 。 离读书越远 ， 自己就越浅薄 。
就算不是为了钱 ， 那就是增长自己的见识 ， 不一定能大富大贵 ， 但会拥有更多的选择 。
我们都应该为自己谋一条后退的路 ， 多一个方便的选择 ， 去挥霍自己的青春 。 可以让你拥有强大的气场 ， 去面对各种流言蜚语 ， 会给你一个虚拟的世界 ， 保护你脆弱的翅膀 ， 尽管是文字堆垒的城堡 ， 但是会有安全感 。
有过一段孤独的时间 ， 每天早晨晚上 ， 一个人在家面对四面白墙 ， 捧着手机和电脑发呆 ， 一度怀疑自己得了忧郁症 。 后来开始读书 ， 一本书看了四五遍 ， 再后来就养成了一种习惯 ， 捧着书 ， 就像捧着爱人的脸 。
总之是为了更好的活着 ， 活着赚钱 ， 活着享受 ， 我很俗 ， 不为别的 ， 只为自己 。
俗人没什么不好 ， 你的育儿指南不一定非要是高雅 ， 不妨试试俗人回档 ， 俗人不俗命 ， 你可以拿给孩子看看 ， 告诉他们 ， 先懂俗 ， 再懂雅 。
读书多了 ， 内心才不会决堤
你有没有想过这样一件事 ， 你想去的地方 ， 你喜欢的人 ， 你向往的事物 ， 都和你有着很远的距离 ， 原因是什么 。
因为你和读书之间的距离 ， 就是你和你喜欢的事物之间的距离 。 离读书越远 ， 自己就越浅薄 。
就算不是为了钱 ， 那就是增长自己的见识 ， 不一定能大富大贵 ， 但会拥有更多的选择 。
我们都应该为自己谋一条后退的路 ， 多一个方便的选择 ， 去挥霍自己的青春 。 可以让你拥有强大的气场 ， 去面对各种流言蜚语 ， 会给你一个虚拟的世界 ， 保护你脆弱的翅膀 ， 尽管是文字堆垒的城堡 ， 但是会有安全感 。
有过一段孤独的时间 ， 每天早晨晚上 ， 一个人在家面对四面白墙 ， 捧着手机和电脑发呆 ， 一度怀疑自己得了忧郁症 。 后来开始读书 ， 一本书看了四五遍 ， 再后来就养成了一种习惯 ， 捧着书 ， 就像捧着爱人的脸 。
总之是为了更好的活着 ， 活着赚钱 ， 活着享受 ， 我很俗 ， 不为别的 ， 只为自己 。
俗人没什么不好 ， 你的育儿指南不一定非要是高雅 ， 不妨试试俗人回档 ， 俗人不俗命 ， 你可以拿给孩子看看 ， 告诉他们 ， 先懂俗 ， 再懂雅 。
重心转移 ， 可以说是整个高尔夫挥杆中必不可少的一个环节 ， 也是每一位高尔夫爱好者的必修课 。
那么 ， 一个好的重心转移究竟有什么好处呢？ 分页标题#e#

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一、让节奏更佳
每一个优秀的职业球员都拥有一个良好的挥杆节奏 ， 这其中必然离不开重心转移的功劳 。
最明显的影响就是 ， 下杆时的启动点恰好是将重心从右侧转移到左侧 。
当上杆至顶点开始下杆时 ， 我们第一要做的就是通过髋部的反向旋转将身体重心转移到左腿上 。

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如果一开始没有这样做 ， 就会打乱整个挥杆节奏 。 一个好的重心转移可以让我们的挥杆节奏变得更好 。
二、让挥杆更有力
重心转移可以产生很多力量 ， 这应该很好理解 。
就像我们平时投掷东西一样 ， 先将重心转移到右侧然后再转移到左侧 ， 这样才可以扔的更远 。
我想要的未来 ， 是看得到安全感
欢欢思来想去还是决定分手了 ， 她说 ， 跟一个看不到未来的人在一起 ， 感觉每天的生活的都像在走钢丝 ， 颤颤巍巍的掉不下来 ， 但是也走不到对岸 。 为了以后的幸福 ， 长痛不如短痛 ， 还是分开算了 。
当时对于欢欢的分手 ， 朋友中分成了两个阵营 ， 一边说欢欢太现实 ， 毕竟从大学就建立了深厚的感情基础 ， 如今却败给了子虚乌有的安全感 ， 说起来确实没有信服度 。
还有支持欢欢的朋友说 ， 女生喜欢一个人 ， 就是想要嫁给一种安全感 ， 如果白白浪费了女人最好的那几年 ， 最后回想起来真的想给自己一巴掌 。
欢欢和男朋友是一只脚踏进了婚礼殿堂 ， 一只脚在门外徘徊 。 男朋友也有一份比较稳定的工作 ， 他们在一个城市工作了几年 ， 在出租房内度过了热恋的那几年 ， 体验到了蜗居、拮据、争吵和甜蜜 。
【高尔夫|做好重心转移，解决一半的挥杆问题】你失眠 ， 我恰好陪你一起醒着 。
我们能遇见的 ， 一定都有原因 。 所以每次遇到对的人 ， 都像久别重逢 。
所以兜兜转转 ， 我们都在等能一起欣赏世界的那个人.
读书多了 ， 内心才不会决堤
你有没有想过这样一件事 ， 你想去的地方 ， 你喜欢的人 ， 你向往的事物 ， 都和你有着很远的距离 ， 原因是什么 。
因为你和读书之间的距离 ， 就是你和你喜欢的事物之间的距离 。 离读书越远 ， 自己就越浅薄 。
就算不是为了钱 ， 那就是增长自己的见识 ， 不一定能大富大贵 ， 但会拥有更多的选择 。
我们都应该为自己谋一条后退的路 ， 多一个方便的选择 ， 去挥霍自己的青春 。 可以让你拥有强大的气场 ， 去面对各种流言蜚语 ， 会给你一个虚拟的世界 ， 保护你脆弱的翅膀 ， 尽管是文字堆垒的城堡 ， 但是会有安全感 。
有过一段孤独的时间 ， 每天早晨晚上 ， 一个人在家面对四面白墙 ， 捧着手机和电脑发呆 ， 一度怀疑自己得了忧郁症 。 后来开始读书 ， 一本书看了四五遍 ， 再后来就养成了一种习惯 ， 捧着书 ， 就像捧着爱人的脸 。
总之是为了更好的活着 ， 活着赚钱 ， 活着享受 ， 我很俗 ， 不为别的 ， 只为自己 。
俗人没什么不好 ， 你的育儿指南不一定非要是高雅 ， 不妨试试俗人回档 ， 俗人不俗命 ， 你可以拿给孩子看看 ， 告诉他们 ， 先懂俗 ， 再懂雅 。
读书多了 ， 内心才不会决堤
你有没有想过这样一件事 ， 你想去的地方 ， 你喜欢的人 ， 你向往的事物 ， 都和你有着很远的距离 ， 原因是什么 。
因为你和读书之间的距离 ， 就是你和你喜欢的事物之间的距离 。 离读书越远 ， 自己就越浅薄 。
就算不是为了钱 ， 那就是增长自己的见识 ， 不一定能大富大贵 ， 但会拥有更多的选择 。
我们都应该为自己谋一条后退的路 ， 多一个方便的选择 ， 去挥霍自己的青春 。 可以让你拥有强大的气场 ， 去面对各种流言蜚语 ， 会给你一个虚拟的世界 ， 保护你脆弱的翅膀 ， 尽管是文字堆垒的城堡 ， 但是会有安全感 。分页标题#e#
有过一段孤独的时间 ， 每天早晨晚上 ， 一个人在家面对四面白墙 ， 捧着手机和电脑发呆 ， 一度怀疑自己得了忧郁症 。 后来开始读书 ， 一本书看了四五遍 ， 再后来就养成了一种习惯 ， 捧着书 ， 就像捧着爱人的脸 。
总之是为了更好的活着 ， 活着赚钱 ， 活着享受 ， 我很俗 ， 不为别的 ， 只为自己 。
俗人没什么不好 ， 你的育儿指南不一定非要是高雅 ， 不妨试试俗人回档 ， 俗人不俗命 ， 你可以拿给孩子看看 ， 告诉他们 ， 先懂俗 ， 再懂雅 。

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挥杆时 ， 如果没有重心转移或者重心转移不正确 ， 单纯的依靠肩膀的旋转产生的力量是很有限的 。
如果你想让击球更远 ， 不妨在重心转移上面下点功夫 。
三、让击球更扎实
重心转移还能影响到击球是否扎实？当然会有影响 ， 而且还是很大的影响 。
举个例子 ， 假如你有重心反向转移的问题 。 那么 ， 击球就会出现“捞球”、“挑球”的情况 ， 因为重心反向转移很难做到向下挤压式的挥杆 。
但是 ， 如果是正确的重心转移就可以帮助我们以俯角击球 ， 更多的产生向下的击打 ， 让击球更扎实 。

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以上就是一个正确的重心转移所能带给我们的影响 ， 按照下面的步骤来做 ， 有助于你练好重心转移 。

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击球时 ， 如果重心依然留在右脚上 ， 而腰部没有充分扭转的话 ， 就很容易造成身体向后倾倒 ， 产生打薄、大右曲等等问题 。
如果你常常发生重心不能及时转移的情况 ， 可以尝试一个简单的单脚站立方法来练习改正：在击中球后的随挥动作中 ， 抬高右脚跟 ， 使得击完球时 ， 只靠左脚来支撑身体重心 ， 反复练习 。
许多初学者没有做好随挥、收杆动作 ， 使得挥杆不完全 。
想要利用大幅度的击球后随挥动作 ， 来挥杆到底 ， 最好在球的前方 ， 假设有另一球的存在 。 心理上把击球后的随挥与收杆 ， 当作是击球动作来挥杆的话 ， 就容易做出完整的挥杆路线 。

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击中球以后 ， 感觉将右肩往目标方向推出去 ， 这样 ， 身体的重心自然会转移到左脚上 。
如能充分扭转双肩 ， 使胸部和右膝指向目标 ， 就有可能击出好球 。
在上杆时充分扭转双肩 ， 还必须在击完球时 ， 能够充分扭回 ， 即左肩、右肩互换位置 。
我想要的未来 ， 是看得到安全感
欢欢思来想去还是决定分手了 ， 她说 ， 跟一个看不到未来的人在一起 ， 感觉每天的生活的都像在走钢丝 ， 颤颤巍巍的掉不下来 ， 但是也走不到对岸 。 为了以后的幸福 ， 长痛不如短痛 ， 还是分开算了 。
当时对于欢欢的分手 ， 朋友中分成了两个阵营 ， 一边说欢欢太现实 ， 毕竟从大学就建立了深厚的感情基础 ， 如今却败给了子虚乌有的安全感 ， 说起来确实没有信服度 。
还有支持欢欢的朋友说 ， 女生喜欢一个人 ， 就是想要嫁给一种安全感 ， 如果白白浪费了女人最好的那几年 ， 最后回想起来真的想给自己一巴掌 。
欢欢和男朋友是一只脚踏进了婚礼殿堂 ， 一只脚在门外徘徊 。 男朋友也有一份比较稳定的工作 ， 他们在一个城市工作了几年 ， 在出租房内度过了热恋的那几年 ， 体验到了蜗居、拮据、争吵和甜蜜 。
你失眠 ， 我恰好陪你一起醒着 。
我们能遇见的 ， 一定都有原因 。 所以每次遇到对的人 ， 都像久别重逢 。分页标题#e#
所以兜兜转转 ， 我们都在等能一起欣赏世界的那个人.
读书多了 ， 内心才不会决堤
你有没有想过这样一件事 ， 你想去的地方 ， 你喜欢的人 ， 你向往的事物 ， 都和你有着很远的距离 ， 原因是什么 。
因为你和读书之间的距离 ， 就是你和你喜欢的事物之间的距离 。 离读书越远 ， 自己就越浅薄 。
就算不是为了钱 ， 那就是增长自己的见识 ， 不一定能大富大贵 ， 但会拥有更多的选择 。
我们都应该为自己谋一条后退的路 ， 多一个方便的选择 ， 去挥霍自己的青春 。 可以让你拥有强大的气场 ， 去面对各种流言蜚语 ， 会给你一个虚拟的世界 ， 保护你脆弱的翅膀 ， 尽管是文字堆垒的城堡 ， 但是会有安全感 。
有过一段孤独的时间 ， 每天早晨晚上 ， 一个人在家面对四面白墙 ， 捧着手机和电脑发呆 ， 一度怀疑自己得了忧郁症 。 后来开始读书 ， 一本书看了四五遍 ， 再后来就养成了一种习惯 ， 捧着书 ， 就像捧着爱人的脸 。
总之是为了更好的活着 ， 活着赚钱 ， 活着享受 ， 我很俗 ， 不为别的 ， 只为自己 。
俗人没什么不好 ， 你的育儿指南不一定非要是高雅 ， 不妨试试俗人回档 ， 俗人不俗命 ， 你可以拿给孩子看看 ， 告诉他们 ， 先懂俗 ， 再懂雅 。
读书多了 ， 内心才不会决堤
你有没有想过这样一件事 ， 你想去的地方 ， 你喜欢的人 ， 你向往的事物 ， 都和你有着很远的距离 ， 原因是什么 。
因为你和读书之间的距离 ， 就是你和你喜欢的事物之间的距离 。 离读书越远 ， 自己就越浅薄 。
就算不是为了钱 ， 那就是增长自己的见识 ， 不一定能大富大贵 ， 但会拥有更多的选择 。
我们都应该为自己谋一条后退的路 ， 多一个方便的选择 ， 去挥霍自己的青春 。 可以让你拥有强大的气场 ， 去面对各种流言蜚语 ， 会给你一个虚拟的世界 ， 保护你脆弱的翅膀 ， 尽管是文字堆垒的城堡 ， 但是会有安全感 。
有过一段孤独的时间 ， 每天早晨晚上 ， 一个人在家面对四面白墙 ， 捧着手机和电脑发呆 ， 一度怀疑自己得了忧郁症 。 后来开始读书 ， 一本书看了四五遍 ， 再后来就养成了一种习惯 ， 捧着书 ， 就像捧着爱人的脸 。
总之是为了更好的活着 ， 活着赚钱 ， 活着享受 ， 我很俗 ， 不为别的 ， 只为自己 。
俗人没什么不好 ， 你的育儿指南不一定非要是高雅 ， 不妨试试俗人回档 ， 俗人不俗命 ， 你可以拿给孩子看看 ， 告诉他们 ， 先懂俗 ， 再懂雅 。

来源：(高尔夫)

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