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简单|几家家常菜菜谱,口味全,简单营养



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干锅?香辣鲫鱼
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材料:鲫鱼3条,香葱、大葱白、老姜、八角2个、桂皮、香叶4片、花椒、干辣椒、黑胡椒
做法:1、鲫鱼打理干净,腹内黑膜去除。沥干水,用黄酒、盐、黑胡椒、生姜丝腌制2-3小时。
2、各类辅料清洗,切好待用。
3、腌制好的鱼用清水冲洗掉黑胡椒粒和生姜丝,沥水待用。
4、锅入油,中火把鱼煎成凉面金黄,要双面金黄且不破皮为佳。
5、煎好的鱼盛出
6、起油锅,炒香葱白、姜片、八角、桂皮、香叶。
7、炒香后,放入干辣椒略炒,注意火力大小和时间,别把辣椒炒糊了,否则有苦味。
8、然后下鱼,加入刚好平鱼的开水,然后放入大葱白、一勺老干妈、蒸鱼豉油、?生抽?、蚝油、白糖、黑胡椒、花椒。
9、最大火冲开锅,炖2分钟左右,然后捞出大葱白,不然成菜不好看。
10、转小火炖20分钟,然后大火收汁,加盐调味,汁水收干,然后起锅。
11、装入干锅内,撒葱花、白芝麻即可。
辣子鸡
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配料:鸡一斤(多放人),干辣椒50-60克(怕辣的要减量,怕辣的品种首选二京条),花椒一大把(我用青藤花椒),洋葱、姜、蒜、茴香、欧芹适量,一小根芹菜,适量料酒、糖、盐、五香粉、酱油适量,一小碗蔬菜水,不能加,白芝麻适量,不能加
做法
1.鸡肉洗净斩成小块;用料酒、五香粉、盐、葱姜腌制20分钟以上(此步盐量可按炒菜的量来放);
2.辣椒洗净切断;滤掉辣椒籽(用一种不锈钢的细条做成的粗孔筐子过滤辣椒籽最方便,我还没买)备用;
3.花生油烧热;笨办法,试一个鸡肉块;炸的滋滋带响就可全部倒入;
4.倒入后定一下型后转中小火把鸡块完全炸熟炸透,颜色由白转黄后捞出;再次把油烧热,二次油炸,火可以大一点,逼出多余油脂,同时让表面更加金黄;
5.炸到金黄干香后捞出,沥干油备用;锅中下底油,小火炒香花椒和姜片;
6.加入葱蒜、八角和香叶继续同炒(我家超级爱吃麻,花椒没有再滤出);
7.加入辣椒;翻炒均匀,这时浓烈如餐馆的香味会不断飘出;加入炸过的鸡块,继续翻炒;加入极少的糖和盐;
8.烹入料酒(我直接下了白酒)和五香粉;想让鸡肉好嚼一点的之后还可加一点蔬菜水;
9.最后加入芹菜段翻炒至断生,撒上白芝麻点缀,华丽丽的扒开辣椒来找鸡的?辣子鸡?就完成啦;
卤?牛肚
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材料: 牛肚、辣椒粉、八角、桂皮、花椒、姜、蒜、酱油、生抽、料酒、香油、葱或者香菜;
做法
1.牛肚洗干净,丢进锅里,然后加水,料酒,八角,桂皮,姜片,酱油,几粒花椒,开火煮。做初步的卤制。初步卤好的牛肚捞起切片,姜蒜切末备用。
2.锅里放比平时炒菜要多的油,花椒几粒爆香捞出,放1个八角1小片桂皮炸香,下姜蒜爆香,然后下牛肚,翻炒几下,放酱油上色,然后加点水,倒点生抽,焖一焖。
3.水收干,把牛肚扒到一边倒一点,倒辣椒粉在油里,然后把牛肚扒回来翻炒,试咸味,不够加盐。
4.加点味精或者鸡精。然后关火。倒入蒜末、葱花或香菜、几滴香油,拌匀
番茄?牛腩
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饭店卖脱销的11道菜,一道比一道好吃,学会了你样做大厨
用料
牛腩1000克;西红柿二个;冰糖1块;桂皮1块;八角2个;香叶2片;生姜1块;洋葱半个;陈醋一汤勺;啤酒半罐;油适量;盐适量;生抽适量;白或黑胡椒粉适量;鸡精少许分页标题#e#
做法
牛腩切块...
个人不喜欢切太小.
洋葱.姜切好..
桂皮.八角.香叶.冰糖..洗好!
没错.我有病..
我能洗的东西都会洗!
锅里放冷水..
把牛腩放下去.
水开后再煮5分钟捞起洗净控干水备用.
锅里放油.冰糖..
小火加热至变色..起泡.
大泡变小泡时就可以把牛腩放入.
牛腩快速翻炒上色.
上色后.
放入洋葱.姜.八角.桂皮.香叶.白胡椒粉!
翻炒出香味.
放入一汤勺陈醋.
迅速把锅盖盖上焖10秒后.
开盖翻炒均匀.
再倒半罐啤酒下去..
如果木有啤酒的.
放二汤勺料酒.
一汤勺白酒也行..
当然还是推荐啤酒..
然后加开水...
如果用高压锅压的.
水量盖过牛腩一部分就行.
如果直接炖的.
水量要多很多.
期间牛腩没烂.水干了的话.
也是需要加开水的.
小火焖至软烂..
可以留一些牛腩和汤汁出来.
煮米粉或面条吃!
西红柿..
热水烫20秒..
取出冲凉水去皮..
切块..
锅里放一点油..
放入番茄翻炒..
炒出汁...
放入牛腩中...
翻炒均匀开始炖...
收汁到自己喜欢的程度就好..
放盐.鸡精调味..
出锅后撒香菜.
【 简单|几家家常菜菜谱,口味全,简单营养】注:图片源自网络


    来源:(儒释道陈先生)

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