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迷迭香|柠檬迷迭香烤鸡翅



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 迷迭香|柠檬迷迭香烤鸡翅
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对于爱吃鸡翅的儿子来说,鸡翅无论怎么做他们都不会吃腻,但是光吃肉可不行,加点蔬菜一起烤就完美啦。这次加入了柠檬去腌制鸡翅,带点酸味吃起来不腻,很适合夏天的味觉,蔬菜垫在底部烤制,鸡翅渗出的汁水流到蔬菜上,使蔬菜吃起来更有味道。
By 烩烩小厨【豆果美食官方认证达人】
用料

  • 鸡翅 800克
  • 柠檬 1个
  • 土豆 4个
  • 番茄 4个
  • 节瓜 1条
  • 洋葱 1个
  • 红萝卜 1根
  • 新鲜迷迭香 1小枝
  • 干迷迭香 1克
  • 黑胡椒碎 1/2小匙
  • 盐 1小匙
  • 酱油 1大匙
  • 柠檬汁 10克
做法步骤 迷迭香|柠檬迷迭香烤鸡翅
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1、准备好所有的材料
 迷迭香|柠檬迷迭香烤鸡翅
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2、将土豆、红萝卜切块(红萝卜忘了拍),柠檬切片。
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3、节瓜、洋葱切片,番茄对半切开(这里用的番茄比较小)。
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4、鸡翅里加入柠柠檬汁、柠檬片、干迷迭香和新鲜迷迭香、黑胡椒碎、盐、酱油一起拌匀,腌制30分钟以上。
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5、炒锅里放少许油,将红萝卜、土豆块放进去翻炒几分钟后加点盐调味后离火
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6、接着将节瓜和洋葱也炒一下,加少许盐调味。
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7、将土豆、番茄、红萝卜、洋葱、节瓜、柠檬平铺在烤盘上。
 迷迭香|柠檬迷迭香烤鸡翅
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8、把鸡翅排放在蔬菜的上面。
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9、放进烤箱中层,嫩烤模式,200度,20分钟。
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10、20分钟后,将鸡翅翻面,改用上下火200度烤5分钟。
 迷迭香|柠檬迷迭香烤鸡翅
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11、5分钟后,香喷喷的烤鸡翅就出炉了,整个烤盘上桌开吃吧。
小贴士1、如果没有嫩烤功能,可以使用普通的上下管加热模式,180度烤25分钟,鸡翅中途也要翻一下面;2、每个烤箱火力不同,以上温度仅为参考,大家可根据实际情况作出调整。
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    来源:(豆果美食)

    【】网址:/a/2020/0804/kd374049.html

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