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想要成功怀孕 ， 抓住排卵期很重要 。
执笔：张一谷
编辑：刘一之
定稿：苏子后
正在备孕的多数人都会有这样一个烦恼 ， 那就是不明确排卵期 ， 白白错过了备孕的黄金期 ， 其实女性排卵期来了是“有感觉”的 ， 只是你没太注意 。
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本文图片均源网络 ， 图文均无关
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案例
小琴和她老公已经结婚快五年了 ， 工作的上升期过了 ， 现在是一个比较稳定的生活状态 。 想想工作顺利 ， 也就差家庭美满了 ， 因此他们经过商量决定 ， 要一个孩子 。
但是打算要孩子后 ， 备孕了很长一段时间 ， 肚子还是迟迟没有动静 ， 以至于小琴以为自己不育 。 夫妇俩去医院检查 ， 结果都是正常的 ， 于是小琴咨询了医生 ， 医生告诉小琴 ， 能否怀孕和排卵期有很大关系 ， 想要成功受孕 ， 一定要抓住排卵期 。
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听了医生的建议 ， 小琴每个月都留意着 ， 生怕错过了排卵期 。 终于 ， 在检查后的第二个月 ， 小琴怀孕了 ， 夫妇俩努力了这么久 ， 可算要迎来他们的第一个孩子了 。
在之后的孕期生活里 ， 小琴夫妇都无比期待这个小生命的到来 。
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排卵期是什么时候？
这是很多备孕女性都存在的一个疑惑 。 一般来说 ， 排卵期有十天 ， 但根据情绪、生活习惯和月经情况等的不同 ， 其算法和长短也不同 。
①月经较规律
在女性月经较规律时 ， 以下次月经开始前的14天为排卵日 ， 排卵期一般为排卵日前5天~后4天 ， 加上排卵日那一天 ， 一共是10天 。 按照这样的方法 ， 是很好估算出排卵期的 。
例如 ， 本次经期开始时间为11月1号 ， 周期为30天 ， 那么下次经期开始时间为11月31号 ， 排卵日为11月17号 ， 推算出排卵期则为11月12号—11月21号 。
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②月经周期不规律
当女性月经周期不规律的时候 ， 是比较难以预测下次月经来潮时间的 ， 同样也就难以预测排卵期 ， 但如果想要预测出大概什么时候是排卵期 ， 可以用这个方法：
排卵期的第1天=最短经期天数-18 ，
排卵期的最后2天=最长经期天数-11 ，
也就是如果最短经期为28天 ， 最长经期为39天 ， 11月1号为本次经期开始时间 ， 按照上面的计算方法 ， 那么得出
排卵期的第1天=28-18=10 ， 排卵期的最后2天=39-11=28 ， 则在经期的第10天一直到第28天都是排卵期 ， 即排卵期为11月10号-11月28号 。 这个方法用起来也比较简单 ， 主要的是女性要清楚自己每个月的月经周周 ， 才方便计算 。
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【|女性有个排卵信号会持续两三天，夫妻抓住机会，怀孕的几率会大增】
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排卵期来临 ， 女性有哪些感觉？
由于女性有些粗线条 ， 到排卵期的时候也没留意自己身体出现的一些小变化 ， 备孕时就白白错失了受孕好时期 。 那么 ， 女性处于排卵期的时候会出现哪些“感觉”呢？ 分页标题#e#
①分泌物增多
女性的分泌物在月经周期前半期是比较少的 ， 到了排卵期 ， 量就会增多 ， 这一般也会有所感觉 。
一般情况下 ， 到了排卵期的 ， 女性能明显感觉到分泌物比平时多 ， 而且更容易受到刺激 。
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这种情况一般会持续两三天 ， 是最容易受孕的时候 ， 夫妻抓住机会 ， 怀孕的几率往往会大增 。
②基础体温升高
检测基础体温是最常见的判断排卵期的方法 ， 基础体温的升高 ， 往往也意味着女性将进入排卵期 。
女性在排卵前 ， 会出现基础体温与平常相比偏低的情况 ， 但随着排卵期的到来 ， 基础体温会高于正常体温 ， 范围大约在0.5摄氏度左右 ， 待排卵期结束之后便会恢复正常体温 。
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③排卵痛
对于部分女性来说 ， 能够真切的感受到排卵期的到来 ， 每到此时她们的腹部会隐隐作痛 ， 肛门也会有拉坠感 。
之所以出现这一现象 ， 主要是因为女性在进入排卵期之后 ， 卵子已经熟透 ， 开始有序排出卵巢 ， 而且在排出的过程中 ， 有部分液体会流入到盆腔之中 ， 由此引发疼痛感 。
这些都是正常的现象 ， 不过由于个人体质不同 ， 所以每个人的感知能力也不太一样 ， 所以有些比较神经大条的女性很容易忽视这个信号 。
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女性在排卵期还有一个表现 ， 那就是在排卵期会变得更聪明 。
这是因为女性在排卵期时 ， 体内雌性激素会升高 ， 这让认知能力也相应增强 ， 所以期间头脑比较灵活 ， 变得更聪明 。
这个排卵期内的冷知识 ， 你知道吗？
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延伸阅读：几个最适合受孕的时间 ， 你们知道吗？
一年中最适合受孕的时间：9月—10月 。此时气温比较凉爽 ， 女性生理机能比较活跃 ， 雌性激素分泌多 ， 容易受孕 。
一天中最适合受孕的时间：下午5时—7时 。 女性的多在下午或者晚上排卵 ， 男性精子活跃度一天当中也是有不同的 ， 而此时相对来说更高 。
来源：(精彩趣投稿)
【】网址：/a/2020/0804/kd374141.html
标题：|女性有个排卵信号会持续两三天，夫妻抓住机会，怀孕的几率会大增
