每日意图|各种痛苦最深层的来源，就在于自己的心智。

_本文原题：各种痛苦最深层的来源，就在于自己的心智。

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?Roger Mühl
自律，是治愈一切迷茫的良药
美国心理学家克拉克曾说过：自律的前期是兴奋，中期是痛苦，后期是享受，当你开始享受自律的时候，你会发现生活少了失意和迷茫。
很多人之所以一边努力一边焦虑，一边放弃一边懊恼，就是因为既维持不了前期的兴奋，又受不住中期的痛苦。
其实，自律本没有多少捷径可走，但有方法可循。
自律的第一步：早起。早起1小时，你就会发现，原本因为时间、精力不足而无法去尝试的事，其实都可以轻松完成。
自律的第二步：远离诱惑。找出困扰你的最大诱惑，远离它，不要任由它来考验你的意志力。
自律的第三步：制定每日计划表。当一个人对自己的时间有了规划，行动起来才有方向和动力。
每日意图 Vol.2530

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如果不常阅读，也不是一个手艺人，那么荒芜就会上脸，因为这些人对处于今天和昨天之间的自己没有概念。
——樊小纯《不必交谈的时刻》

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?Morteza Katouzian
人生不只是坐着等待，好运就会从天而降。就算命中注定，也要自己去把它找出来。努力与否，结果会很不一样的。在我过去的体验中，只要越努力，找到的东西就越好。当我得到时，会感觉一切好似注定。可是若不努力争取，你拿到的可能就是另一样东西，那个结果也似注定。
——李安《十年一觉电影梦》

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?Weronika Izdebska
各种痛苦最深层的来源，就在于自己的心智。
如果有什么是我想得却不可得，心智的反应就是产生痛苦。痛苦并非外部世界的客观情形，而是自己心智产生的心理反应。了解这一点就是跨出了第一步，让人不再产生痛苦。
——尤瓦尔·赫拉利《今日简史》

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?THOMAS DANTHONY
自由从来都是靠智慧、狡猾、想象力、耐心，经历残忍、漫长、不屈不挠的斗争，与那些保守的大家伙迂回、谈判、争执、吵闹，最后一点一点，从他们闭塞呆滞的手里，硬抠出来的。但无论迟早，自由总会冲出一线天来，就像罗宾斯的鹤嘴锤总会敲开监狱的围墙和大门。
——张佳玮《世界上有趣的事太多》

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?Ty Carter
最奇妙的东西是什么呢？是我们无法懂得的东西。我们内心所向往的，又是什么东西呢？是我们无法拥有的东西。所以对我说来，见到我无法懂得的东西，得到无法拥有的东西，就是我毕生追求的目标。我靠两样东西来实现这个目标：金钱和意志。
——大仲马《基督山伯爵》

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?Craig Reilly
不要因为太爱一个人，把对方和自己都紧紧束缚住。我曾把爱人的手握得太紧了，连他感到疼痛都没有察觉。
所以从今往后，请不要让我再握住谁的手。决定放弃了的事，就请放弃得干干净净。那些决定再也不见面的人，就真的不要见面了。分页标题
请不要让我再做背叛自己的事了。如果要爱别人，就请先好好爱自己。
——山本文绪《恋爱中毒》

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?Jean Michel Folon
在我们平庸的日常生活里，我们见到陌生的虫子只会惊叫，但是没兴趣了解它的名字和家族；看到一朵花只会傻傻地赞美，管它是什么科目呢。我们精明的眼睛全用来识别人：看人脸色、观其举止，判断是否对自己有利，在人的世界里，我们心无旁骛，举头三尺皆是空虚。
——安妮·迪拉德《听客溪的朝圣》

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?Ivan Bilibin
《亲爱》
林婉瑜
风和叶脉的摩擦
树枝对鲤鱼旗说话
鱼和海的亲爱
海豚跃起的姿态
我在一切之中
在一切之中
目睹他们的美
闪电和野草摩擦
雷声对山谷讲话
芒草梳理云朵
光和影子亲爱
他们相互眷恋
他们无法离开
我感觉饥饿
有什么从未获得
我在一切之中
在一切之中
目睹他们的美
人间所有
正彼此相爱
他们用力地活
他们轻缓地说
【每日意图|各种痛苦最深层的来源，就在于自己的心智。】林婉瑜《那些闪电指向你》中信出版集团