文|大熊妈妈。（专注育儿优质原创文章，拥有本文章版权，欢迎转发分享）初而为母，充满了一种奇妙的感觉，十月怀胎时无论多么辛苦，都随着孩子出生那一刻消散。当孩子抱到我的身边，爬在我的身上的时候，感觉软软的，我的心在那一刻被暖化了，我知道我即将是这个孩子一辈子的依靠，最大的愿望也是想让他能够快乐健康成长。孩子能够健康成长最关键的因素在于妈妈细微不至的照顾以及科学合理的饮食，只有吃的好才能长的高，大熊妈妈将和你一起探讨如何健康合理的搭配孩子的膳食，走起！
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本人是个十足的鸡肉控，家里每周准要做个1～2次，鸡肉里我最爱的部位就是鸡翅了，口感嫩而不柴，无论怎么烹饪，都十分鲜美可口。鸡翅除了好吃之外，开胃又下饭，营养也很丰富，它所含有的蛋白质，是属于营养价值较高的优质蛋白，又因肉质细嫩，所以易于消化吸收。因此我们日常中，可以适当食用些鸡肉来补充身体所需。
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翅膀内所含大量的维生素A，远超过青椒。对视力、生长、上皮组织及骨骼的发育、精子的生成和胎儿的生长发育都是必需的。尤其适合老年人和儿童、感冒发热、内火偏旺、痰湿偏重之人；鸡翅有温中益气、补精添髓、强腰健胃等功效。
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【红烧鸡翅】
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配料：鸡翅中500g、葱姜几片、八角1个、桂皮一小块、油2汤匙、老抽小1汤匙、生抽4汤匙、冰糖2小块做法：一、鸡翅洗净过水焯几分钟，洗净控干水分备用。二、锅里热油，倒入鸡翅迅速掂锅翻炒均匀，煎一小会。三、加入葱姜翻炒均匀后，倒入老抽和生抽使均匀上色。四、倒入开水没过鸡翅，加八角和桂皮，大火烧开，转中火至汤汁浓稠时加入冰糖，翻炒至冰糖融化即可。五、鸡翅很好熟，大约15-20分钟即可，所以水不需要到太多，一定要倒开水。六、老抽和生抽足够咸，不用另外加盐。冰糖两三块就够，使肉色泽更亮，微甜，但不太甜。
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大熊妈妈温馨提示：炒糖的时候一定要注意火候，否则会炒糊。
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成为妈妈，是我迄今为止最丰富的经历。那个小小的生命，仿佛具有巨大的能量，唤醒我们的母性，搅动沉睡的家庭关系，与他相伴过程中充满琐碎、细碎、绵密，也充满惊喜、惊讶和惊吓。当然在这期间最重要的还是孩子的饮食健康，以上的营养搭配希望能给您和宝贝最大的帮助！携手共带孩子平安长大！

来源：(巩良娱乐)

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标题： 开胃|孩子三天两头点名要吃，开胃又下饭，好看又好吃，上桌瞬间扫光