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黑芝麻|燕麦黑芝麻高纤饼干

时间：2020-08-06 11:01      


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黑芝麻|燕麦黑芝麻高纤饼干
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燕麦黑芝麻高纤饼干口感酥脆，甜香而不腻，入口越嚼越香。燕麦营养素不但含量高，而且质量优，是较受现代人欢迎的食物之一。黑芝麻，含有大量的脂肪和蛋白质，还有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分。早上来几块这样的饼干增加一天的活力。食谱中的燕麦片使用的是芬兰进口的Myllyn Paras即食燕麦片。更多燕麦片食谱请访问：http://www.myllynparas.cn/cn/recipes
By 舒舒的厨房
用料

  • 即食燕麦片 100克
  • 低粉 75克
  • 熟黑芝麻 25克
  • 椰蓉 25克
  • 黄油 80克
  • 红糖 35克
  • 牛奶 30克
做法步骤 黑芝麻|燕麦黑芝麻高纤饼干
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1、准备好食材。
黑芝麻|燕麦黑芝麻高纤饼干
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2、黄油放入微波炉打溶化。
黑芝麻|燕麦黑芝麻高纤饼干
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3、先加入牛奶、红糖搅拌均匀。
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4、筛入低粉、加入Myllyn Paras即食燕麦片拌匀。
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5、最后放入黑芝麻和椰蓉。搅拌均匀。
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6、搓成20克左右的小球。
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7、用手拍扁成小圆饼。
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8、烤箱预热5分钟，入烤箱170度烤制16分钟就可以了。
小贴士1、天气冷黄油易凝固，所以我把黄油加热易做些。2、根据饼的厚薄来改变烤制的时间。3、燕麦选择易熟的。
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    来源：(豆果美食)

    【】网址：/a/2020/0806/kd380730.html

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