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蒸红薯时,记得把“这1步”省略掉,蒸出来的红薯香甜软糯还流油红薯是很多人都喜欢吃的一种食物,现在正是它大上市的季节,价格也是比较便宜的,它虽然不贵,但是营养价值却是很高的,而且红薯中所含的热量也比较低,所以就算是减肥人士也可以大胆的吃,听说红薯还有美容养颜的效果,还真是一种适合所有人吃的食物。
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红薯的吃法也是有很多的,可以蒸着吃,烤着吃,做红薯饼,或是煮粥,我们都知道红薯烤着吃是特别香的,但是我们自己家如果没有烤箱,那就没法做了,那最简单的做法就是蒸着吃了,红薯蒸着吃也是很美味的,但是也有人说自己蒸的红薯吃起来不香甜,其实在蒸红薯的时候也是有一些技巧的,蒸红薯时,记得把“这1步”省略掉,保证蒸出来的红薯香甜流油!
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大家都知道红薯是长在土里面的食物,把它挖出来以后,它的表面都会沾一些土壤,而且红薯的表面也并不是那么光滑,看上去是比较脏的,所以很多人都觉得红薯肯定是洗不干净的,就会把红薯的皮去掉,然后在放锅里蒸,其实这样做是不对的,红薯去皮之后再蒸,在蒸的过程中没有了外皮的保护,红薯中的糖分就会流失,而且水蒸气也会进入红薯肉里面去,这样蒸出来的红薯口感就会比较淡,也就没有甜味了。
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我们在蒸红薯的时候,只要把红薯的表面清洗干净就可以了,因为红薯在蒸好之后,皮和肉就会分离,我们可以很容易把皮剥掉的,在蒸的过程中,红薯皮保护着红薯肉,红薯中所含的糖分也不会流失,吃起来口感也会更好。在蒸红薯的时候,用大火烧开之后就可以用小火慢蒸了,蒸熟之后也不急着把锅盖打开,让它在里面焖上几分钟,然后再打开吃,这样红薯的口感就会更加香甜软糯。
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红薯买回家之后,也不要急着吃,可以先把它放在通风的地方晾上几天,让它的水分蒸发一些去,少了水分,糖分的密度就增加了,蒸出来的红薯也会更甜。蒸红薯看起来是一件特别简单的事情,但是越是简单的事情越是要注意细节,只要掌握了这些技巧,就能够蒸出香甜软糯又流油的红薯,一点也不会比烤红薯差哦!大家在蒸红薯的时候一定要注意哦,别再做错了!
来源:(建媒娱乐)
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标题: 香甜|蒸红薯时,记得把“这1步”省略掉,蒸出来的红薯香甜软糯还流油