本文图片

食欲降低 ， 体内摄入的营养物质也会减少 ， 胎儿可能会出现营养不良 ， 发育迟缓的现象 。
执笔：张蒙
编辑：王之风
定稿：苏子后
孕妈怀孕后除了时刻关注自己的饮食健康和睡眠质量 ， 更加希望身体不要出任何毛病 ， 因为一旦发生病痛 ， 就会为漫长的孕期增添不少烦恼 。

本文图片

文中配图均源于网络 ， 图文均无关

本文图片

案例
同事妮妮平时就有牙疼的毛病 ， 之前长智齿腮帮子经常肿得像个包子一样 ， 成天在办公室里喊牙痛 ， 后来去医院拔了牙才稍微好点 ， 可没想到怀孕后老毛病又犯了 。
都说牙疼不是病 ， 疼起来要人命 ， 妮妮原本就因早孕反应经常容易恶心反胃 ， 吃不下饭 ， 牙痛更加让她饮食困难 。
不吃担心影响胎儿发育 ， 吃东西牙齿一咀嚼又疼得不行 ， 时不时还会出血 ， 妮妮不得不去医院咨询医生 ， 看看自己为什么会出现牙痛的毛病 。

本文图片

经过检查 ， 医生说妮妮这是牙周病 ， 是一种常见的口腔疾病 ， 有数据显示 ， 孕妇患牙周病的比其他疾病的几率大很多 。
通常是由于平时不注意口腔清洁引起的 ， 牙缝中经常有细菌残留 ， 容易形成牙菌斑 ， 损害牙釉质导致牙龈发炎以及牙周组织感染 。
不少女性怀孕后由于身体不方便 ， 就在口腔清洁上偷懒 ， 经常吃完饭或甜食后没有及时刷牙 ， 或者减少刷牙次数 ， 导致口腔内细菌滋生 ， 最终引发牙周炎 。

本文图片

并且医生还提醒妮妮 ， 如果孕妇患有牙周病 ， 胎儿有早产和发育不良的风险 ， 必须要引起注意 。

本文图片

平时不注意口腔清洁 ， 孕期牙齿容易出现这几个毛病
1、龋齿加重
有的孕妈从小喜欢吃甜食 ， 所以有龋齿 ， 怀孕后由于体内激素水平发生变化 ， 出现孕吐反应 ， 经常会反胃 ， 胃酸反到口腔内 ， 会改变口腔菌群 ， 破坏酸碱平衡 。
如果本身就患有龋齿 ， 再加上孕期没有做好口腔清洁 ， 就很容易导致蛀牙愈发严重 ， 牙疼越来越厉害 。

本文图片

2、引发牙龈发炎和牙周病
孕妈怀孕后 ， 口腔内毛细血管受到激素作用 ， 会充血扩张 ， 且弹性下降 ， 牙龈变得十分敏感 ， 经常会肿痛出血 。
由于胎儿生长需要补充维生素 ， 导致孕妈自身维生素缺乏 。 会加重牙龈出血 ， 如果平时忽略口腔卫生 ， 牙齿表面形成大量牙菌斑和牙结石 ， 更容易引发牙龈炎和牙周病 。
3、降低孕妈食欲 ， 影响胎儿发育
人们摄入食物必须通过牙齿的咀嚼 ， 那么 ， 如果孕妈牙齿出现问题 ， 经常疼痛难忍 ， 势必会减少对饮食的需求 。

本文图片

食欲降低 ， 体内摄入的营养物质也会减少 ， 胎儿可能会出现营养不良 ， 发育迟缓的现象 。
所以 ， 牙疼这个经常容易被忽略的小毛病 ， 必须要引起孕妈的重视 ， 否则不仅自己感到疼痛难忍 ， 也会对胎儿造成不利影响 。分页标题#e#

本文图片

孕妈在孕期应如何做好口腔清洁护理
1、少吃甜食
糖分过高的食物是引发牙齿问题和口腔疾病的重要因素 ， 口腔细菌主要依赖于甜食中的糖分生存和大量繁殖 ， 并分解其成为酸性物质 ， 附着在牙齿表面 。

本文图片
【|“它”在孕期常被忽视，暗藏隐患不可小觑，孕妈遭罪还连累胎宝】

一旦与牙齿表面的钙元素结合 ， 很容易导致钙质脱落 ， 形成牙菌斑 ， 引发龋齿 。
除此以外 ， 摄入糖分过多还容易引发妊娠期糖尿病等问题 ， 对孕妈生产造成不利影响 ， 为了避免这两种情况出现 ， 孕妈必须少吃甜食 ， 控制糖分摄入 。
2、科学刷牙
不少人刷牙仅仅是为了完成任务 ， 并没有按照科学刷牙的方式进行 ， 不但时间没有达到标准 ， 而且所用的方式也不正确 ， 这样并不能达到清洁牙齿和口腔的效果 。

本文图片

每次刷牙的时间应控制在两到三分钟左右 ， 并且要彻底清洁牙齿的内侧和外侧 ， 包括上下牙齿的咬合面、舌苔以及牙齿缝隙 。
若牙缝内残留难以刷出的食物残渣 ， 需借助牙线等清洁工具进行彻底清洁 ， 刷牙的次数最好为早晚各一次 ， 中午吃完午饭后可用清水或漱口水清洁口腔 。
另外 ， 要选择刷毛较软较细密的牙刷 ， 刷牙力度不宜过大 ， 顺着牙缝上下刷 ， 横向刷牙的方式是不对的 。

本文图片

口腔清洁卫生是我们每个人必须要注意的 ， 尤其是牙齿比较脆弱敏感的孕妇 ， 一旦牙齿出了毛病 ， 孕期又不能随意使用药物或拔牙 ， 最终难受的只能是自己 。
【今日一问】你怀孕时有牙疼的毛病吗？

来源：(精彩趣投稿)

【】网址：/a/2020/0806/kd382648.html

标题：|“它”在孕期常被忽视，暗藏隐患不可小觑，孕妈遭罪还连累胎宝