傻大方


首页 > 人文 >

虫草|西芹炒虫草花,牢记这1种做法,放心吃,血管通畅



按关键词阅读:

在农村的很多地方,几乎每家每户都会种上西芹,因为他们知道西芹这一种蔬菜,它有着丰富的营养,日常食用这一种蔬菜,对我们的高血压和血脂高都有一些作用,所以农村的人种上,想吃的时候就可以摘来吃了。但是万物有利皆有弊,搭配好来吃才能发挥更好的效果,西芹的做法有很多种,很多人会用来炒木耳,但是你知道西芹炒虫草花吗?
 虫草|西芹炒虫草花,牢记这1种做法,放心吃,血管通畅
文章图片

西芹又名西洋芹菜,属于凉性,人们之所以把它当作一种保健的蔬菜,是因为它的内部含有酸性的降压成分,并且还有一种碱性成分,所以高血压的人才会喜欢多吃它。而虫草花大家都知道它是补的,大多数人会用它来煲鸡汤,但是用它来炒西芹也是有益处的,因为虫草花能提高人的免疫力,它能做到能反向调节平衡,调节人体阴阳,搭配西芹就能做到降压的同时,能让身体保持营养平衡。
 虫草|西芹炒虫草花,牢记这1种做法,放心吃,血管通畅
文章图片

西芹炒虫草花的做法:
食材明细
主料:芹菜 1棵 虫草花20克
辅料:油盐 酱油
步骤1
将西芹清洗后,切成小段,虫草花温水泡洗,冲洗两次。
 虫草|西芹炒虫草花,牢记这1种做法,放心吃,血管通畅
文章图片

步骤2
起锅烧干,花生油倒下,将西芹倒入锅中不断翻炒8分钟,倒入冲洗好的虫草花,加入少许的盐和酱油小火翻炒一下,5分钟后就可以起锅装盘了
【 虫草|西芹炒虫草花,牢记这1种做法,放心吃,血管通畅】 虫草|西芹炒虫草花,牢记这1种做法,放心吃,血管通畅
文章图片


    来源:(岁月可回头)

    【】网址:/a/2020/0807/kd384783.html

    标题: 虫草|西芹炒虫草花,牢记这1种做法,放心吃,血管通畅


    上一篇:气源地|西气东输气源地前7个月油气产量大幅增长

    下一篇: 此物|丝瓜和此物是天生一对,每天炒一盘,排出毒素,补钙质,肌肤嫩滑


    人文

    凉拌|黄瓜不要只凉拌,教你新做法,香辣开胃

    阅读(50)

    材料:黄瓜 百香果 香菜 生姜 大蒜 花椒 生抽 醋 耗油 香油 辣椒 盐 白糖步骤:1、将黄瓜洗净切成大小均匀的长条 2、准备生姜丝、大蒜切片、花椒适量、香菜洗净、红尖椒 3、锅里烧油,油热将大蒜生姜花椒和辣椒放入炒出香味 ...

    人文

    好吃|干锅土豆这样做才好吃,多吃能降血压,越吃越苗条

    阅读(39)

    材料:土豆、洋葱、干辣椒、生抽、姜蒜、孜然、 盐 、八、 山奈、花椒做法:1.把土豆洗好,去皮切条,之后放水中浸泡十分钟,倒掉水,撒适量的盐腌制10分钟。2.锅中热油,倒入控干水份的土豆条,炸至金黄色。炸好后放一边备用。3.重新将炸过土豆的油烧至6成热...

    人文

    工人日报|网络抽奖套路深:你中的“大奖”可能人人都能中

    阅读(40)

    谁都能中的“大奖”“我差点就花380元买了一台价值2680元的扫地机器人。”近日,正在北京某高校读研二的林宁(化名)对记者说。事情的起因是这样的,偶然的机会,林宁在某个微信小程序中发现了抽奖活动。出于好奇,她参与了抽奖。“抽奖显示一天有3次机会,第一...