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老少|鸡蛋别再清蒸了,试试加一物,好吃营养翻倍,全家老少都爱吃



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肉末蒸蛋是一道家常菜,做法简单,口感清淡,适合大众人群。特别是家里有小孩的。蒸蛋与肉末的结合,使这道好吃的菜健康又美味,可为孩子提供蛋白质、钙等营养物质,滑嫩嫩的水蒸蛋,放点生抽就很好吃。
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肉末蒸蛋的做法:
1.要蒸出能用筷子挑起的布丁蛋,关键在这一碗白开水,没错,是刚烧开的开水,不是凉白开,也不是温水。将开水缓缓倒入蛋液,边倒边不停的搅打,这一步很多朋友讲会成蛋花,其实只要尝试一下就知道,不会成蛋花的。蛋和水的比例大约为1:1.5,想弹一些就减少水量。这是基本的材料,后面几部也非常重要。
2.将搅打好的蛋液过筛,倒入盘子里。过筛后的蛋液蒸出来没有气泡,表面有镜面。
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3.盖上盖子,一定要盖,我用的盘子,大概先蒸3到5分钟,如果用碗蒸,时间稍微延长,然后不要闲着,做下一步。
4.猪肉剁碎,锅中加少许油,将猪肉末炒至8,9成熟剁碎,
5.将肉末倒在半凝固的蛋羹上,盖上盖子再蒸两分钟即可
6.小葱切碎,麻油,生抽加少许温开水,调和均匀。
7.将麻油生抽水浇在蛋羹上,撒上小葱即可。
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