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今天9时06分 ， 秋天的第一个节气 ， “立秋”正式亮相 ， 又一个美好的季节 ， 来了！
立秋是二十四节气中的第十三个节气 ， 时间在公历的8月7日-9日之间 ， 秋季是天气由热转凉 ， 再由凉转寒的过渡性季节 。
“空山新雨后 ， 天气晚来秋 。 明月松间照 ， 清泉石上流” 。 说的正是雨后初秋的景象 。 进入秋季 ， 意味着降雨、风暴、湿度等处于一年中的转折点 ， 趋于下降或减少；在自然界 ， 万物开始从繁茂成长趋向萧索成熟 。 从文字角度来看 ， 秋字由“禾”与“火”组成 ， 是禾谷成熟的意思 ， 秋就是指暑去凉来 ， 意味着秋天的开始 。

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中央气象台发布的全国高温区域预报图
从目前预报来看 ， 立秋并不代表酷热天气就此结束 ， 初秋期间天气仍然很热 。 所谓“热在三伏” ， 又有“秋后一伏”之说 ， 立秋后还有至少“一伏”的酷热天气 。
立秋有三候
凉风至
刮风时人们会感觉到凉爽 ，
此时的风已不同于暑天中的热风 。
白露降
大地上早晨会有雾气产生 。
寒蝉鸣
秋天感阴而鸣的寒蝉也开始鸣叫 。

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古人更有“春夏养阳 ， 秋冬养阴” ， “春生夏长、秋收冬藏”之说 ， 立秋又有哪些传统习俗呢？
贴秋膘
民间有句俗语：立秋到 ， 贴秋膘 ， 冬去春来身体好 ， 说的是天凉以后 ， 人们应该多吃些肉食 ， 补充一下因伏天食欲差、加上流汗而带来的亏虚 ， 提高免疫力 。 宿迁的众多美食 ， 新袁羊肉、王集瓦块鱼、牛肉锅贴、黄狗猪头肉……快快安排起来吧～
啃（咬）秋
清人张焘写的《岁时风俗》中早有“立秋之时食瓜 ， 曰咬秋 ， 免腹泻”的记载 。 立秋这天吃西瓜以“啃秋” ， 据说可以不生秋痱子 。 此外 ， 人们相信立秋时吃瓜可免除冬天和来春的腹泻 。

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摸
农历八月十五日 ， 是为中秋节 。 这天夜里婚后尚未生育的妇女 ， 在小姑或其他女伴的陪同下 ， 到田野瓜架、豆棚下 ， 暗中摸索摘取瓜豆 ， 故名摸秋 。 俗谓摸南瓜 ， 易生男孩；摸扁豆 ， 易生女孩；摸到白扁豆更吉利 ， 除生女孩外 ， 还是白头到老的好兆头 。
吃鸡蛋
立秋这天 ， 在宿迁地区还有吃鸡蛋、桃子等习俗 。 鸡蛋 ， 性平 ， 补气虚 ， 有安神养心的功能 。
【宿迁网|今日立秋丨秋天“拍了拍”你】如果说夏日是热烈的 ， 那么秋日便是一种安宁 ， 带着微微凉意 ， 给人无限遐想的空间 。 “袅袅兮秋风 ， 洞庭波兮木叶下” ， 天气凉爽 ， 不妨走到户外 ， 尽情欣赏世间大好景色 。 （吴锦）

来源：(宿迁网)

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标题：宿迁网|今日立秋丨秋天“拍了拍”你