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很多家长平时都会给孩子吃一些馒头，就是馒头，对孩子的营养方面是有很多好处的，因为很多馒头都是发酵后进行的，而且很多馒头是用面粉来进行做的，而且馒头发酵后比面条大饼等没有发酵的食物，营养更丰盛，今天为大家分享的美食是：糖激馍。
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很多的发酵食品含有丰富的蛋白质，酵母富含多种的维生素矿物质和酶类，儿童经常吃这种食品会得到营养物质，利于吸收发酵后的酵母，也是一种很强的抗氧化物，可以保护肝脏，有一定的解毒作用
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儿童多吃馒头也是比较容易消化，最适合一些消化功能弱的人群吃的，这也是因为酵母中的酶能促进营养物质的分解，所以一些身体瘦弱的人，儿童和老年人等消化功能较弱的更适合这类的食物。
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经过发酵的面包、馒头有利于消化吸收，这是因为酵母中的酶能促进营养物质的分解。因此，身体消瘦的人、儿童和老年人等消化功能较弱的人，更适合吃这类食物。同样，早餐最好吃面包等发酵面食，因为其中的能量会很快释放出来。
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糖激馍的食材：馒头，白糖，油
做法：1.馒头去皮，切块，泡在凉水中，捞出沥水，锅中加水，加白糖烧开把白糖煮化，倒在盆中，锅中倒油，烧热，加入馒头块，炸至变色捞出，油温升高，放入馒头块复炸，另取锅倒入晾凉的汤汁，烧开，倒入炸好的馒头块，翻拌均匀即可
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【 酥脆|剩余的馒头不要扔，3分钟就做一道孩子爱吃的，金黄酥脆香甜可口】我是育儿有道理，想了解更多育儿饮食知识请关注我，如果您喜欢这篇文章请点赞或分享给更多的人！请记得下方留言哦！！
来源：(贝的视频)
【】网址：/a/2020/0807/kd385822.html
标题： 酥脆|剩余的馒头不要扔，3分钟就做一道孩子爱吃的，金黄酥脆香甜可口
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