相信大家一定都听过这样的一句话：早餐要吃好 ， 中餐要吃饱 ， 晚餐要吃少 ， 也有人说早餐一定要吃得像个皇帝 。
不管是什么样的说法 ， 至少有一点可以肯定 ， 那就是早餐对我们每个人都非常重要 ， 特别是孩子 ， 更是不能够忽略早餐 。

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但是现在很多父母都非常忙 ， 特别是早上的时间更是显得不够用 ， 每天就像是打仗一样 ， 再加上有的孩子吃饭本身比较慢 ， 这就很容易导致孩子上学迟到 ， 家长上班迟到 。
所以渐渐的家长就开始糊孩子的早餐 ， 想着只要中午和晚上让孩子吃好 ， 早餐糊一顿应该不会有太大的影响 。
只是孩子正是长身体的时候 ， 每一顿饭都不能够随便敷衍 ， 否则很难满足孩子身体发育的需求 。
目前只有让孩子好好吃早餐 ， 他们才能在上课时保持足够的精力 ， 否则上课很容易注意力不集中 ， 影响他们的学习 ， 更重要的是不利于他们的成长 。

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多多妈妈在有多多之前 ， 从来没有下过厨房 ， 虽然后来为了孩子勉强能做几个小菜 ， 但是说到色香味俱全 ， 还是会有一段距离 。
所以每天早上她给孩子做的早餐 ， 在她看来虽然营养丰盛 ， 但是孩子却根本不喜欢 ， 每次吃了几口就直接推开了碗筷 。
于是在几次之后 ， 多多妈妈干脆在外面随便买点小面包和早餐奶给多多吃 ， 没想到多多竟然特别喜欢 ， 还说天天要吃 。
考虑到这样的早餐搭配应该也挺有营养 ， 而且最重要的是方便 ， 所以妈妈很爽快的答应了 ， 批发了几箱早餐奶和小面包放在家里 。
直到在一次体检中 ， 她被告知孩子身体发育落后于同龄人 ， 原因是营养不良导致的之后 ， 她才知道平时给多多吃的早餐其实是害了孩子 ， 不免的后悔不已 。

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这几种中国式\'\'糊弄\'\'早餐悄然兴起 ， 很多孩子天天吃 ， 宝妈却丝毫没察觉
1、豆浆和油条
豆浆油条的搭配 ， 在我国有着悠久的历史 ， 简直可以称之为黄金组合 。
虽然豆浆配油条口感极高 ， 但是由于油条是油炸食品 ， 而且有的商贩会选择一些劣质的原料作为食材 ， 所以对孩子的健康肯定是非常不利的 。
长时间的让孩子吃油条 ， 会让孩子的营养不良 ， 影响他们的学习和成长 。

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2、速冻食品
速冻食品非常方便 ， 只要烧开水 ， 把它倒进去几分钟就可以出锅 。
现在的速冻食品选择很多 ， 比如元宵饺子馄饨等 ， 总能找到一款孩子爱吃的 。
有些家长认为饺子馄饨里面有鱼有肉有虾 ， 营养肯定能够得到保障 ， 但是却不知道在速冻的过程中营养已经有所流失 ， 对孩子的发育并没有帮助作用 。

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3、隔夜饭菜
有的父母为了图省事 ， 早上会把前一天晚上剩的饭菜在一起炒一炒 ， 就是孩子的早餐 。
而这往往也会让孩子特别爱吃 ， 因为隔夜菜里面的盐分会有所增加 ， 所以吃起来会很有味道 。 但是这对孩子的身体是不利的 ， 隔夜饭菜并没有营养 ， 所以孩子一定要少吃 ， 最好不吃 。

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4、稀饭咸菜
之前张宏文曾经说过 ， 稀饭是没有营养的 ， 当时还引起了人们的热议 。分页标题#e#
毕竟在我国的稀饭配咸菜已经成为了很多人餐桌上的标配 ， 但是如果仅仅吃稀饭 ， 确实无法满足孩子的成长需求 ， 因为稀饭只是碳水化合物 ， 很快就会被消耗 。
【育儿family|中国式“糊弄”早餐悄然兴起，很多孩子天天吃，妈妈却丝毫没察觉】而且菜里的盐分较高 ， 虽然是稀饭的好伴侣 ， 但并不适合孩子 ， 如果把咸菜换成鸡蛋 ， 或者在稀饭里多放一些食材 ， 那么效果就会大不相同 ， 孩子不仅爱吃 ， 也会吸收到足够的营养 。

来源：(育儿family)

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标题：育儿family|中国式“糊弄”早餐悄然兴起，很多孩子天天吃，妈妈却丝毫没察觉