_原标题是：孕期防辐射很重要 ， 注意这3点妈妈宝宝更健康！
在百十来年间
“辐射”渐渐成为了人们谈之色变的话题

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随着现代科技的高速发展 ， 辐射可谓无处不在 ， 它是一种能量 ， 会在人体中积累 ， 如果积累到一定程度就会产生不良影响 。 我们看不到也摸不着他 。 便一直被大众称为“隐形杀手”人们很担心辐射影响家人的健康 ， 尤其是有孕妈的家里尤其担心 。
对于所有健康的孕妈来说 ， 宝宝出生时缺陷风险为3％ ， 流产风险为15％ 。 而为了不做那仅有的百分之几 ， 孕妈们在怀宝宝时对待每一个小细节都很认真 ， 多吃什么不能吃什么 ， 能干什么不能干什么 。 只要是对胎儿稍微有一点不好的影响 ， 那就相当于是直接戳中了孕妈们的软肋 。
那么 ， 辐射这个看不见摸不着的“怪物”对腹中胎儿有没有影响呢？孕期该不该防辐射呢？怎样才能避免伤害宝宝呢？
1、辐射分哪几类？辐射分为电磁辐射跟核辐射< 核辐射对胎儿影响很大 >电磁辐射
指电视机、计算器、手机、微波炉等电器使用时产生的辐射；
核辐射（电离辐射）
指各种工业、医疗用X射线设备产生的X射线等造成的辐射 。
据英国《每日邮报》报道 ， 一家位于埃及东北部的私人医院里出生了一名独眼男婴 ， 医生认为这位母亲在怀孕期间子宫就是受到了放射物的影响 ， 导致孩子畸形 。电离辐射在日常生活中并不多见 ， 这种辐射基本上需要做产检 ， 或者做CT,X光的时候经过医生的介绍孕妈们才会有所了解 。如果孕妇在这种辐射条件下待得久了 ， 很容易会对体内的胎儿造成一定的影响 ， 引起胎儿畸形等一系列的问题 ， 不利于胎儿的健康 。

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2、孕期防辐射注意事项 随着现代科技的高速发展 ， 辐射可谓无处不在 ， 它是一种能量 ， 会在人体中积累 ， 如果积累到一定程度就会产生不良影响 。
孕妇防辐射的方式有很多 ， 可以穿防辐射服 ， 也可以通过改变各种生活习惯来减少辐射对自己的影响 。

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各种电器或多或少都有一定的辐射 ， 但是一般对人体影响不大 。
但为了安全起见 ， 建议在孕早期尽量少接触有电磁辐射的电器 。
1、准妈妈每工作1~2个小时 ， 都应起身到窗边透透气 。
2、如果是在家中 ， 使用各种家用电器的时候要注意防护 ， 如微波炉加热时应该离远一点 。
3、手机辐射可能影响大脑活动 。 所以孕妇尤其要避免把手机放在肚皮上 。
4、建议孕妇常食用紫菜、大蒜、黑木耳、西红柿、黑芝麻、辣椒、紫苋菜等 。 经专家鉴定 ， 以上防辐射食物都具有抗辐射的功效 。
3、补充一点最可怕的孕期影响 比起医院里的那些检查设备 ， 更可怕的是来自家庭的这种电离辐射 ， 孕妈可能每天都在接触！
那就是吸烟者的肺！

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吸烟者的肺简直就是行走的放射源 ， 香烟内具有放射性的钋和铅 ， 每一位烟民的肺部平均每年会受到大约160000微西弗的辐射！
70年后广岛的炸弹、做一次x光、拍一次CT的辐射量 ， 都比不上吸烟者吸烟一年产生的辐射 。
而吸二手烟所受到的辐射量与吸烟者基本等同 ， 孕妈只要一接触到香烟 ， 就会接触到辐射 ， 随之宝宝也会收到辐射 ， 长期以往对于自己和宝宝都是大大的不利 。
所以 ， 与其想尽办法防住家用电器释放的那一点微弱且无害的非电离辐射 ， 不如告诫家人 ， 早点戒烟！ 分页标题#e#
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