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胎儿的营养主要是通过胎盘组织由母体摄入 , 所以胎儿营养不良的话 , 主要需要孕妇加强营养的摄入 。
执笔:毛宁
编辑:刘一之
定稿:苏子后
怀孕之后 , 孕妈身上都会出现很多的不适反应 , 而这种妊娠反应在一定意义上也能让孕妈安心 , 它说明胎儿正在好好发育 。 不过有时候这些“反常症状” , 其实也可能是意味着胎宝可能营养不良了 。
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本文配图均源网络 , 图文均无关
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案例
闺蜜彤彤已经怀孕快6个月了 , 一向身体很好的她一直有些头晕的问题 , 家里老公和婆婆都心疼不已 , 让她赶紧辞职回家去专心修养 , 彤彤虽然还是头晕 , 但也没当回事 , 想着可能怀孕就是这样吧 。
丈夫看她工作都辞了 , 还天天喊头晕 , 以为就只是妊娠反应 , 也没在意 。
直到那天在楼下遛弯 , 刚好碰见退休的妇产科医生邹阿姨 , 彤彤顺嘴提了一句 , 没想到邹阿姨立刻就变了脸色 , 让彤彤赶紧联系医生去做个检查 。
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本来彤彤老公还以为是邹阿姨小题大做 , 但还是“宁可信其有”的去了 , 结果大夫检查出来通彤彤是缺铁性贫血 , 这宝宝都有点宫内发育不良了 。
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大夫忍不住责怪彤彤和她丈夫 , 怎么对胎儿这么不上心 , 头晕这么久也不在意 , 这要是再拖下去 , 胎儿出什么问题怎么办?
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根据科学研究指出:如果在胚胎期营养不良 , 那么其脑细胞数量只有优秀儿脑细胞数量的82%;如果长期营养不良 , 胎儿的大脑小脑和脑干等仅相当于大脑发育优秀婴儿的1/2-3/4 。
需要注意的是:若胎儿营养不良 , 往往孕妈身上也会出现异常反应 , 而且怀孕不同时期 , 表现的形式各不相同 。
孕早期:面色不佳、四肢无力
通常在怀孕初期 , 由于体内孕激素和绒毛膜促性腺激素水平上升 , 会抑制胃酸的分泌 , 导致孕吐和反胃等妊娠反应 。
不过受个人体质因素影响 , 每位孕妈接收到的反应可能存在差异 。
如果早孕反应格外严重 , 几乎是到了吃什么吐什么的程度 , 孕妈自身也会出现面容消瘦、头晕乏力的情况 , 而胎儿和母体共生 , 是他唯一的营养来源 , 自然也会受到“牵连” , 出现营养不良的情况 。
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孕中期:头晕、腿部抽筋
根据调查显示:城市人群中约有20%以上孕妈存在不同程度的贫血 , 农村则高达40以上 。
- 贫血:最常见的原因是当胎儿进入快速发育状态的时候 , 孕妈体内大量营养物质被吸收 , 而人体对于铁的需求量随之上升 , 如果没有及时补充 , 胎儿的生长发育也会受限 。
- 腿部抽筋:孕中期是胎儿骨骼迅速发育的阶段 , 因为钙的吸收率空前高涨 , 而母体可供吸收的游离钙有限 , 孕妈骨骼中蕴藏的钙就会被“强行吸收” , 缺钙之后孕妈会出现明显的牙齿松动、小腿抽筋等不适情况 。
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孕晚期:体重不增反降
中华营养学会建议:孕前正常体重的孕妇 , 其孕期增重在11.5-16kg , 超重孕妇控制在7-11.5kg则为合理范围 。
不同时期也有不同的体重增长情况:
- 孕1-3月:这个时期的胎儿主要以神经发育和器官组织分化为主 , 体重增长并不明显 , 约在0.5kg-2kg 。
- 孕4-6月:这是胎儿骨骼和脏器的迅速发育期 , 增加的重量约在5kg 。
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- 孕7-9月:胎儿各脏器组织为了完成最后的发育情况 , 体重逐步靠近婴儿 , 增重在5kg-6kg 。
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孕期如何预防营养不良?
1、少食多餐
孕期普遍胃口都不太好 , 再加上现在正值炎热的夏季 , 其中还有孕吐、反酸等妊娠反应来“捣鬼” , 更是令人“食之无味” 。
不过为了自己和宝宝 , 还是需要适当吃一些 , 建议少食多餐 , 一天吃4-6次 , 间隔2小时左右 。
2、保证营养均衡
一定不要挑食 , 胎儿的最大营养都是来自于食补 , 每天摄入各营养元素的建议如下:
鱼肉蛋奶在100-150g、蔬菜类在200-300g、水果类在200-300g、谷物薯类在200-300g , 牛奶在400-500g 。
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3、适度补充营养剂
【|胎宝宫内发育不良有征兆,孕妈有几个表现,多半就是预警信号】备孕和孕早期 , 应该适度补充叶酸 , 孕中期之后应该开始补充钙质和维生素D , 适度缓解便秘、胀气情况 , 膳食纤维也是很好的选择 , 但不要过度以免影响消化功能 。
来源:(精彩趣投稿)
【】网址:/a/2020/0807/kd386992.html
标题:|胎宝宫内发育不良有征兆,孕妈有几个表现,多半就是预警信号