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越来越|每周必给女儿做的营养菜，香辣可口肥而不腻，脸色越来越红润

时间：2020-08-07 19:48      


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文|琳琳育儿经。大家好，我是琳琳。曾经我是一个事业型女强人，只是偶尔下厨，不想做饭就点外卖。自从有了宝宝以后，我就变成了一个居家小女人，每天绞尽脑汁给宝宝做可口的饭菜，从精心准备食材，到饭菜上桌，都力求完美呈现。现如今，我将自己的烹饪感悟分享给你们，我们共同努力，让我们的孩子足不出户也能吃遍大江南北！豆豉辣椒回锅肉 越来越|每周必给女儿做的营养菜，香辣可口肥而不腻，脸色越来越红润
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冬天最爱吃肉，尤其回锅肉，我家隔三差五就要吃一回。烧回锅肉时候加点豆豉，口味独特，肥而不腻，入口浓香，香辣可口，味道悠长，实在太好吃了！ 越来越|每周必给女儿做的营养菜，香辣可口肥而不腻，脸色越来越红润
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回锅肉，家家户户都会做，要想好吃，需要掌握以下几点：1.五花肉要选择肉质紧实，肥瘦相间，层次分明的五层肉。2.回锅肉顾名思义，需要回归再炒。第一次炒，把肥肉里的油炒出来。3.回锅肉加豆豉比加豆瓣酱好吃了，味道悠长，独特的口味，出奇的好吃。 越来越|每周必给女儿做的营养菜，香辣可口肥而不腻，脸色越来越红润
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五花肉所含的半胱氨酸和血红素能促进人体吸收铁铁元素，有补血，改善气色的的功效。五花肉作为猪肉还可以为人体提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。可以滋养脏腑，补中益气。适宜虚劳的补益。下面琳琳就把这道菜的做法分享给你们。 越来越|每周必给女儿做的营养菜，香辣可口肥而不腻，脸色越来越红润
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用料五花肉；青椒个；蒜粒；姜；料酒；酱油；生抽；辣妹子辣酱；帅哥豆豉；陈醋；蒜苗 越来越|每周必给女儿做的营养菜，香辣可口肥而不腻，脸色越来越红润
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1.五花肉冷水入锅，加一颗八角，几片姜，以及一点陈醋，煮到筷子轻松戳到底，捞出放凉切片备用。26蒜粒切碎点，姜切丝切碎随意，青椒滚刀块，蒜苗切长段3.热锅放油，火小一点五花肉入锅翻炒翻炒把油煸出来一些加一点点料酒，保持中小火，炒到这个程度加入姜蒜，保持小火翻炒几下4.加入一点点辣妹子辣酱生抽、酱油、白糖5.挖两勺帅哥豆豉，保持小火煸炒，豆豉炒香香，五花肉炒到表面微焦但不要变油渣里面还是嫩的，加入青椒，翻炒至断生6.加入蒜苗，沿着锅子边一圈加一点点陈醋翻炒几下就行了完成了。育儿之路，充满坎坷。孩子吃的健康，吃的合理，才能更好的成长。我是琳琳育儿经，只分享最安心的育儿饮食知识，如果你喜欢这篇文章，请点赞或分享给更多的人。


    来源：(万平娱乐)

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