_原标题是：为了让宝宝健康地度过酷暑 ， 家长需要掌握这些护理知识

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夏天 ， 天气炎热、气温很高 ， 孩子调节体温的中枢神经系统尚未发育完善 ， 对外界的高温不能适应 ， 加上炎热气候的影响 ， 使肠道分泌液减少 ， 容易造成消化功能下降 ， 一不小心 ， 就容易生病 。 因此 ， 为了能让孩子健康地过好夏天 ， 家长非常有必要注意幼儿夏天的保健工作 。
夏秋季节的温度和湿度都适合于细菌、病毒和寄生虫的生长繁殖 ， 这对于免疫力低下的宝宝来讲是很不利的 ， 尤其要注意这几点
1.预防肠道传染病
由于宝宝没有卫生意识 ， 很容易使病菌、寄生虫卵等通过“粪-口”途径进入体内 ， 从而引起肠炎、痢疾、蛔虫病、虫病等肠道传染病 。 预防肠道传染病的关健是把住“病从口入”这一关 ， 孩子的奶瓶、奶嘴用完后一定要煮沸消毒 ， 以备再用 ， 如果孩子有吮手指的习惯 ， 家长一定要帮助改正 ， 也不要让孩子乱摸乱抓 ， 要勤给孩子洗手 。
2.防蚊灭蝇
蚊子可传染大脑炎、疟疾等疾病 ， 因此一定要做好防蚊灭蚊工作 ， 尽量避免小儿被蚊子叮咬 ， 家长可在孩子皮肤裸露处涂抹一些驱蚊油 ， 孩子睡觉时要挂上蚊帐或使用电子驱蚊器 。
3.预防痱子和痱毒
室内要保持通风家长要常给孩子洗澡 ， 洗后要在前额、脖颈、腋下、大腿根等处撒些痱子粉 。 在喂奶时 ， 不要让孩子吃得过热、过急 ， 以免出大汗 。 孩子的衣服要宽大些 ， 以增加通透性 。 孩子睡觉时出汗较多 ， 家长要及时擦去并定时给孩子翻身 ， 使汗水更容易蒸发 。

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另外 ， 在宝宝的穿衣、饮食、饮水、睡眠等方面 ， 也要多加关注
1.衣着要柔软、轻薄、透气性强
宝宝衣服的样式要简单 ， 像小背心三角裤、小短裙 ， 既能吸汗又穿脱方便 ， 且容易洗涤 。 衣服不要用化纤的料子 ， 最好用布、纱、丝绸等吸水性强、透气性好的布料 ， 这样宝宝不容易得皮炎或生痱子 。
2.食物注意营养卫生
夏天 ， 宝宝宜食用清淡而富有营养的食物 ， 少吃油炸、煎烹等油腻食物 。 夏天给宝宝喂牛奶的饮具要定时消毒 。 鲜牛奶要随购随饮 ， 其他饮料也一样 ， 放置不要超过4小时 ， 如超过4小时 ， 应煮沸再服用 ， 生吃瓜果要洗净、消毒 ， 水果必须洗净后再削皮食用 。 夏季 ， 细菌繁殖很快 ， 宝宝抵抗力差 ， 很容易引起腹泻 。
3.补充水分
夏天出汗多 ， 要经常给宝宝补充水分 ， 否则会使宝宝因体内水分减少而发生口渴、尿少的现象 。 西瓜汁不但能消暑解渴 ， 还能补充糖类与维生素等营养物质 ， 可以给宝宝适当饮用一些 ， 但要注意别喂得太多 ， 否则会伤胃 。
4.保证足够睡眠
无论如何 ， 也要保证宝宝足够的睡眠时间 。 夏天宝宝睡着后 ， 往往身上会出许多汗 ， 此时切不要开电风扇 ， 以免宝宝着凉 。 既要避免宝宝睡时穿得太多 ， 也不可让宝宝赤身裸体睡觉 。 睡觉时应该在宝宝肚子上盖一条薄的小毛巾被 。

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···为了能让宝宝健康、愉快地度过酷暑 ， 家长在护理宝宝时 ， 也要关注以下事项：
1.不可在高温烈日下持久玩耍 ， 以防中暑；
2.不可贪凉 ， 不宜久吹电风扇 ， 不能在空调房中久待 ， 尤其是反复呼吸道感染者及哮喘患儿；
3.不能暴食冷饮 ， 过食冷饮可使呼吸道抵抗力降低 ， 使胃部血管收缩 ， 出现不良反应；
4.适当出点汗并不是坏事 ， 可以散热、散寒、排毒； 分页标题#e#
5.勤洗澡 ， 保持皮肤清洁 ， 可防皮肤感染 ， 减少蚊虫叮咬 ， 也可促进体温调节；
6.夏天还要预防蚊虫叮咬 ， 建议优先考虑纱窗、蚊帐 ， 如果要使用蚊香、蚊不叮、电蚊香等产品 ， 应选用无毒绿色环保品牌；
7.最好慎用、少用、不用小儿外擦皮肤药品 ， 尤其是爽身粉、花露水 。 特别注意在孩子的颈部、耳朵、外阴等部位都不宜使用；
8.绿豆汤、米仁汤、玉米汤、百合汤 ， 还有各种水果 ， 是天然的清暑佳品 ， 尽量避免使用消暑药品 。
参考书籍：
1.大川主编,育儿知识1000问,内蒙古科学技术出版社,2006.06.
2.吴家镜,李霞安编著,独生子女家庭保健,湖北科学技术出版社,1992.08.
3.陈继红,高国凤主编,婴幼儿保健知识问答,广东科技出版社,2004.11.
【跟着Yummy学营养|为了让宝宝健康地度过酷暑，家长需要掌握这些护理知识】4.欧阳晓霞编著,育儿知识科学方案,中国妇女出版社,2009.01.

来源：(跟着Yummy学营养)

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