傻大方


首页 > 人文 >

难度|今天吃咖喱鸡肉饭，咖喱营养均衡的快手菜，几乎没难度5分钟搞定

时间：2020-08-07 22:26      


按关键词阅读：

最近看到外面的快餐这饭那饭的，自己尝过一次的咖喱鸡肉饭觉得还不错，不由的在这里给大家推荐一下。咖喱饭里面的每样食材都非常的有营养价值。不信，我列出我的食材你就知道了。嘿嘿。
那么，我们就开始吧，我备的食材有：1.鸡腿肉 2.土豆 3.米饭 4.洋葱 5.胡萝卜 6.咖喱 7.生抽 8.料酒 9.玉米/香菇/青豆(任选)
第一步:我们将洗净的鸡肉切成丁状,适量放生抽,料酒,盐,将其搅拌腌制20分钟.
【 难度|今天吃咖喱鸡肉饭，咖喱营养均衡的快手菜，几乎没难度5分钟搞定】第二步:在鸡肉腌制的过程中,我们将洗净的土豆,胡萝卜刮掉它们不起眼的外衣(外皮),切成丁状,洋葱切成块状.
第三步:我们将腌制好的鸡肉和洋葱放入锅中小炒,直到变色后盛出备用.
第四步:我们将土豆,胡萝卜(玉米/香菇/青豆可加或不加)放入锅中翻炒3分钟左右以后,加清水高于食材,盖上盖子直至将水烧开.
第五步:将备用的鸡肉和和咖喱放入锅中搅拌均匀,中火煮10分钟左右.为了避免糊锅,只要将土豆和胡萝卜煮软就可以.
第六步:我们将煮好的米饭装在一个盘子里,给咖喱留一块领地浇在饭的周围,一道快餐下饭菜就做好了.
*小贴士
锅底容易糊,土豆和胡萝卜煮软即可，切勿煮久，否则会粘锅
难度|今天吃咖喱鸡肉饭，咖喱营养均衡的快手菜，几乎没难度5分钟搞定
文章图片
难度|今天吃咖喱鸡肉饭，咖喱营养均衡的快手菜，几乎没难度5分钟搞定
文章图片
难度|今天吃咖喱鸡肉饭，咖喱营养均衡的快手菜，几乎没难度5分钟搞定
文章图片
难度|今天吃咖喱鸡肉饭，咖喱营养均衡的快手菜，几乎没难度5分钟搞定
文章图片
难度|今天吃咖喱鸡肉饭，咖喱营养均衡的快手菜，几乎没难度5分钟搞定
文章图片
【来源：娱乐趣味社】
声明：转载此文是出于传递更多信息之目的。若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请作者持权属证明与本网联系，我们将及时更正、删除，谢谢。 邮箱地址：newmedia@xxcb.cn


    来源：(芒种风向标)

    【】网址：/a/2020/0807/kd387722.html

    标题： 难度|今天吃咖喱鸡肉饭，咖喱营养均衡的快手菜，几乎没难度5分钟搞定


    上一篇：闫妮|陈宝国、闫妮获白玉兰奖最佳男女主角

    下一篇：土库曼斯坦|【休戚与共】山东连线土库曼斯坦交流抗疫经验


    人文

    防护|北京的疫情感染为什么从市场开始？中疾控专家回应

    阅读(10)

    ?獯伪本┑囊咔楦腥疽彩谴邮谐】?迹??裁创邮谐】?迹?忻挥姓夥矫娴姆治觯恳院蠡岵换嵊型??那榭龇⑸?坑锌赡苄缘幕埃?趺捶乐垢腥镜睦┐螅啃恍弧?/p>冯录召：谢谢您的关注。确实，大部分的生鲜市场都具有人员结构复杂、物流覆盖广泛、客流量大，还有环境...

    人文

    国家|中国人权研究会学者：加强青年人权教育，推动人权事业发展

    阅读(32)

    他表示，人权保障是现代社会的共识，而“差别”在于人权必须基于不同的历史传统和社会文化环境，基于每一个国家的不同发展需求来定位。“只有认可各国对人权有不同的关切，才能妥当地评价各国的人权做法与成就；只有推进基于差异认知的交流，才会相互包容借鉴...

    人文

    综合|道县开展城区环境提质综合整治工作 强力推进“八城同创”

    阅读(28)

    此次环境综合整治范围为道县县城建成区（城区、城郊 7 个街道 33 个社区）， 综合整治时间为期两个月（ 9 月 1 日—10 月 31 日），共分为三个阶段，宣传发动阶段、集中整治阶段、分片整治阶段。在综合整治取得实效后，进一步深化巩固成果，建立健全长效机制...