儿童饮食|三步就能完成的蓝莓山药泥,不爱吃辅食的宝宝一定要试一试
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宝宝辅食的蓝莓山药泥 , 主料是山药 , 用山药做一道甜品 , 第一个想到的自然就是蓝莓山药泥了 。 蓝莓山药其实做法很简单 , 主要就是山药和蓝莓 , 这次做的蓝莓山药泥味道不错 , 吃起来酸酸甜甜特别好吃 。 不含有任何的添加剂 , 给宝宝吃起来更放心 。
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食材:蓝莓、山药
1、咱们准备蓝莓放入碗中 , 加入适量的清水 , 洗净干净 , 沥干水份 , 捞出备用 。 再把山药去皮切成片 , 起锅烧水 , 水开后放入山药 , 上锅蒸熟 , 盛出备用 。
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2、接下来 , 辅食机里放入蒸好的山药和蓝莓 , 加入适量的温水 , 搅打成泥 。 最后 , 倒入碗中 。 这样一道简单又好吃的蓝莓山药泥就做好了 。
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