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_原标题是：宝宝第一口辅食吃什么？选错了小心宝宝贫血！
小宝宝的成长速度快到每月一个变化 。
母乳和配方奶当然也会逐渐不能满足Ta对营养的需求 。
“宝宝多大开始添加辅食？”
“该给宝宝吃什么？”
这一类的问题困扰了很多家长 。
菌菌建议 ， 最好还是等到宝宝 6个月之后 ， 并且具备以下这些特征时 ， 在尝试给宝宝添加辅食：
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确定宝宝已经准备好了 ， 那么我们就开始吧！
1
宝宝的第一口辅食吃什么？
宝宝到了6个月左右 ， 身体里储存的铁已经消耗的差不多了 。
并且已经无法从母乳中汲取到足够的铁 。
所以 ， 我们应该首选富含铁的食物 。
另外还要让宝宝吞咽方便 ， 并且易于消化吸收 。
符合这一切条件的完美食物就是：
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另外 ， 给宝宝喂米粉时 ， 还需注意这些：
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2
宝宝的米粉能自制吗？
很多家长以为自制米粉给宝宝吃会更安全放心 。
这可就大错特错了！
那么 ， 这是为什么呢？
原因就在这里：
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3
米粉吃到什么时候？
婴儿米粉只用吃2~4个月就足够了 。
如果 宝宝已经可以接受一些稠粥或烂面条就可以不用再吃米粉了 。
刚开始可以给宝宝尝试吃一些蔬菜泥和水果泥 。
为了避免宝宝养成挑嘴的毛病 ， 我们可以这样做：
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等宝宝适应了果蔬泥 ， 就可以尝试吃肉肉啦 。
我们可以优先添加一些富含铁的红肉类 。
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【宝宝呵护|宝宝第一口辅食吃什么？选错了小心宝宝贫血！】另外 ，不同月龄的宝宝能够适应的食物性状也不同 。
宝爸宝妈们可以参照下面这张表给宝宝逐渐过渡：
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最后 ， 十月菌要提醒各位宝爸宝妈 。
虽然宝宝已经能够吃其他食物了 。
但是 ， 对于6~12个月的宝宝来说 ， 主要的食物还是母乳或配方奶 。
所以 ， 除了辅食外 ， 每天还需给宝贝提供足够的奶量呦 。
责编：陈霄
医学审核：薛晓芬
图片/视频来源：网络/宝宝呵护漫画组 ， 侵删
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来源：(宝宝呵护)
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标题：宝宝呵护|宝宝第一口辅食吃什么？选错了小心宝宝贫血！
