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靠边站|天凉了，大鱼大肉靠边站，此款平民快手菜，鲜甜好吃又开胃
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一场秋雨一场寒，前几天下过一阵小雨后，天气逐渐凉快了，晚上睡得很香，就连胃口也好了。怕长胖的朋友，胃口好的时候，不能经常吃大鱼大肉啊，很多人就是在深秋时节不知不觉长胖的。平时吃点荤素搭配的菜肴，饱腹感强，也能控制高脂肪高热量的食物摄入体内。天凉了，不妨试试这道菜，食材中的萝卜正在陆陆续续上市，此时的萝卜营养丰富，水分充足，被誉为是平民人参，用它搭配豆腐泡烹调，简单又快手，大鱼大肉靠边站，吃起来鲜甜美味，还有汤汁拌饭，简直是百吃不厌。靠边站|天凉了，大鱼大肉靠边站，此款平民快手菜，鲜甜好吃又开胃
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【食材】白萝卜1个、豆腐泡30克、肉糜30克、食用油适量、盐3克、蚝油1汤匙、淀粉1汤匙、鸡粉1克、蒜瓣1个、清水适量、胡椒粉1克做法；
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备好食材，将五花肉切薄片后剁碎，调入少许盐、淀粉、搅拌均匀，腌制片刻，蒜瓣去皮拍碎待用；靠边站|天凉了，大鱼大肉靠边站，此款平民快手菜，鲜甜好吃又开胃
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白萝卜去皮洗净，切成细丝，豆腐泡洗净，对半切开，切开的豆腐泡容易吸收汤汁，吃起来更加绵软；
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烧热炒锅，倒入食用油，将蒜碎和肉糜炒至表面焦黄色；靠边站|天凉了，大鱼大肉靠边站，此款平民快手菜，鲜甜好吃又开胃
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接着倒入萝卜丝翻炒十几个来回，炒软后倒入1碗清水，拌匀后遮上锅盖，大火煮至汤汁浓郁，萝卜绵软；
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最后调入盐和蚝油，胡椒粉、加入少许鸡粉提鲜，翻炒均匀即可盛起装盘。靠边站|天凉了，大鱼大肉靠边站，此款平民快手菜，鲜甜好吃又开胃
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食尚小贴士：这道菜尽量保留一些汤汁来拌饭，特别美味。我这盘煮得太干了，考虑到后来加水会影响口感，所以没再加汤汁。食尚煮易，一直坚持专注做原创的美食自媒体，擅长家常菜，擅长煲汤，用简单的食材为家人烹调美味的一日三餐，分享健康美食！欢迎关注，感谢阅读我的文章，欢迎点赞并转发，每天准时在这里等您，不见不散！