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宝妈们每天早上都给孩子做什么早餐吃呢?有没有不知道做什么的时候呢?是不是感觉做的早餐重复很多的话,孩子就会不喜欢吃了!我现在都不知道我儿子早上喜欢吃什么了!不管做什么他都不喜欢,唯一吃的多的就是三明治。

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不过最近发现,给他做早餐饼吃的还不少,尤其是用下面这种办法做的早餐饼,孩子会吃的更多,这个早餐饼比用水和面做出的早餐饼要多一些弹性和香味,吃起来也会更加的柔软,而且营养是非常丰富的!接下来就跟大家说说这个不加一滴水的早餐饼的做法吧!
【白菜发面饼】
【原材料】:白菜、大米、面粉、鸡蛋、牛奶、白糖、酵母、红椒、食盐、胡椒粉、葱花、黑芝麻、食用油。
【制作过程】:
1、准备一颗大白菜,把最外层老掉的叶子去掉,取几片新鲜的白菜叶子下来,用水把白菜叶子逐片清洗干净沥干水分。
2、210克的大米提前用清水浸泡四个小时(也可以提前浸泡一晚上,米浆会打的更细腻),泡好的大米沥干水分倒入料理机里,打一颗鸡蛋进去,倒入90毫升的牛奶,将大米打成米浆(越细腻越好)。

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3、打好的米浆倒出来,放一勺白糖和4克酵母粉(白糖可以加速酵母的发酵),先把它们搅匀,再分次加入160克的面粉,一边加面粉一边搅拌,搅拌到没有干面粉颗粒,面粉充分的融入米浆中,提起呈流线状的程度就可以了。
4、给面糊盖上保鲜膜,让面糊饧发至两倍大(也可以放冰箱饧发一晚,第二天早上来做)。
5、趁着面糊发酵的时间,我们把白菜叶子处理一下,白菜帮用刀拍一下,再把它切成丝,再切成小丁。
6、发好的面糊体积增大,能看到里面有很多气泡,先用筷子把面糊搅动一会,拍一下里面的气体,再把切好的白菜放进去,再切一些红椒丁放进去,放一勺食盐和胡椒粉,将它们搅拌均匀。
7、电饼铛预热刷一层油,油热以后把面糊直接倒进电饼铛中,用铲子把面糊摊平,上面撒一层葱花,再撒一些黑芝麻,会更香,盖盖用小火烙六分钟,再翻面继续用小火烙四分钟,烙到饼的两面金黄,摁一下很有弹性的时候就可以出锅啦!
软糯清香的白菜发面饼就做好了,吃起来非常地有弹性,有浓浓的奶香味和白菜的菜香味!营养丰富,很适合早上来吃!其实还有一种做法也是非常好吃的,那就是换一种做法,不用电饼铛来煎了,改用蒸锅来蒸,这样蒸出来的就是奶香味的米糕了,可以用它来做主食吃,比馒头更加有营养!
【 一滴水|不加一滴水的早餐发面饼,手不沾面,更加营养好吃,浓香松软】
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来源:(水阳冰月)
【】网址:/a/2020/0809/kd394696.html
标题: 一滴水|不加一滴水的早餐发面饼,手不沾面,更加营养好吃,浓香松软