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_原题为 全民健身——从健美爱好者到普拉提“大咖”的进阶
【普拉提|全民健身——从健美爱好者到普拉提“大咖”的进阶】
新华社照片 , 深圳(广东) , 2020年8月9日
盛夏的午后 , 在深圳一间200多平米的普拉提教室里 , 80多名健身教练围坐在一张普拉提凯迪拉克床四周 , 紧紧盯着眼前 “悬吊扭转”的动作示范 , 高高举起手机录制视频 , 生怕错过任何一个关键细节 。
这里正在上一堂健身教练的普拉提提高课 , 示范动作的是教练李欣 。 70年代末出生的李欣初中开始接触健美 , 大学期间开始系统进行健美训练 。 从金融学专业毕业后 , 他在健身领域择业 , 从一名爱好者成为了健美运动员和健身教练 。
由于训练不慎 , 李欣一度腰椎间盘突出 , 最严重的时候躺在床上起不来 。 为了缓解伤痛 , 李欣寻找了各种康复方法 。 2003年前后 , 李欣接触了普拉提这项运动 , “通过普拉提的训练 , 我解决了自身的很多问题 , 也希望把这项运动带给更多的人 。 ”
此后 , 李欣开始专注于教授和推广普拉提运动 , 并逐渐成为行业内小有名气的“大咖” 。 今年上半年 , 由于突如其来的新冠肺炎疫情 , 普拉提推广工作受到很大影响 , “但我们也做了很多努力 , 比如做线上课程 , 通过多机位拍摄让学员们多角度学习 。 ”李欣介绍 。
除了教授课程、为学员答疑解惑 , 自律的李欣仍然坚持每天早晚各锻炼1小时 , 保持热爱 , 继续前进 。
图为在深圳举办的健身教练普拉提培训课上 , 李欣进行动作演示(7月14日摄) 。
新华社采访人员毛思倩摄
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图为在深圳举办的健身教练普拉提培训课上 , 李欣(上)在普拉提凯迪拉克床上演示动作(7月15日摄) 。
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图为在深圳举办的健身教练普拉提培训课上 , 李欣(前)进行动作演示(7月14日摄) 。
图为在深圳举办的健身教练普拉提培训课上 , 李欣(前)在普拉提凯迪拉克床上演示动作(7月15日摄) 。
图为李欣(中间穿蓝衣者)在深圳举办的健身教练普拉提培训课上授课(7月14日摄) 。
图为在深圳举办的健身教练普拉提培训课上 , 李欣(左二)为学员指导动作(7月14日摄) 。
图为在深圳的李欣普拉提教室 , 李欣进行线上线下同时授课 (7月15日摄) 。
图为在深圳举办的健身教练普拉提培训课上 , 李欣(右后)学员们进行分组讨论(7月14日摄) 。
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图为李欣在深圳的普拉提教室进行网络直播授课前的准备(7月15日摄) 。
图为在深圳举办的健身教练普拉提培训课上 , 李欣在普拉提凯迪拉克床上演示动作(7月15日摄) 。

来源:(新华社)
【】网址:/a/2020/0809/kd394902.html
标题:普拉提|全民健身——从健美爱好者到普拉提“大咖”的进阶