_原题为 全民健身——从健美爱好者到普拉提“大咖”的进阶
【普拉提|全民健身——从健美爱好者到普拉提“大咖”的进阶】
新华社照片 ， 深圳（广东） ， 2020年8月9日
盛夏的午后 ， 在深圳一间200多平米的普拉提教室里 ， 80多名健身教练围坐在一张普拉提凯迪拉克床四周 ， 紧紧盯着眼前 “悬吊扭转”的动作示范 ， 高高举起手机录制视频 ， 生怕错过任何一个关键细节 。
这里正在上一堂健身教练的普拉提提高课 ， 示范动作的是教练李欣 。 70年代末出生的李欣初中开始接触健美 ， 大学期间开始系统进行健美训练 。 从金融学专业毕业后 ， 他在健身领域择业 ， 从一名爱好者成为了健美运动员和健身教练 。
由于训练不慎 ， 李欣一度腰椎间盘突出 ， 最严重的时候躺在床上起不来 。 为了缓解伤痛 ， 李欣寻找了各种康复方法 。 2003年前后 ， 李欣接触了普拉提这项运动 ， “通过普拉提的训练 ， 我解决了自身的很多问题 ， 也希望把这项运动带给更多的人 。 ”
此后 ， 李欣开始专注于教授和推广普拉提运动 ， 并逐渐成为行业内小有名气的“大咖” 。 今年上半年 ， 由于突如其来的新冠肺炎疫情 ， 普拉提推广工作受到很大影响 ， “但我们也做了很多努力 ， 比如做线上课程 ， 通过多机位拍摄让学员们多角度学习 。 ”李欣介绍 。
除了教授课程、为学员答疑解惑 ， 自律的李欣仍然坚持每天早晚各锻炼1小时 ， 保持热爱 ， 继续前进 。
图为在深圳举办的健身教练普拉提培训课上 ， 李欣进行动作演示（7月14日摄） 。
新华社采访人员毛思倩摄

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图为在深圳举办的健身教练普拉提培训课上 ， 李欣（上）在普拉提凯迪拉克床上演示动作（7月15日摄） 。

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图为在深圳举办的健身教练普拉提培训课上 ， 李欣（前）进行动作演示（7月14日摄） 。

图为在深圳举办的健身教练普拉提培训课上 ， 李欣（前）在普拉提凯迪拉克床上演示动作（7月15日摄） 。

图为李欣（中间穿蓝衣者）在深圳举办的健身教练普拉提培训课上授课（7月14日摄） 。

图为在深圳举办的健身教练普拉提培训课上 ， 李欣（左二）为学员指导动作（7月14日摄） 。

图为在深圳的李欣普拉提教室 ， 李欣进行线上线下同时授课 （7月15日摄） 。

图为在深圳举办的健身教练普拉提培训课上 ， 李欣（右后）学员们进行分组讨论（7月14日摄） 。

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图为李欣在深圳的普拉提教室进行网络直播授课前的准备（7月15日摄） 。

图为在深圳举办的健身教练普拉提培训课上 ， 李欣在普拉提凯迪拉克床上演示动作（7月15日摄） 。

来源：(新华社)

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标题：普拉提|全民健身——从健美爱好者到普拉提“大咖”的进阶