患者自述：一直以来都有震颤的毛病 ， 情绪特别容易紧张 ， 紧张时手抖的特别厉害 ， 尤其有人看着的时候 ， 有时候人多一起吃饭也抖 。甲状腺检查正常 。请问特发性震颤如何调护？

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特发性震颤是一种常染色体显性遗传病 ， 为常见的锥体外系疾病 ， 也是最常见的震颤病症 ， 约60%病人有家族史 。 特发性震颤是单一症状性疾病 ， 本病的震颤常见于手 ， 其次为头部震颤 ， 极少的病人出现下肢震颤 。 本病的震颤 ， 在注意力集中、精神紧张、疲劳、饥饿时加重 ， 多数病例在饮酒后暂时消失 ， 次日加重 。 这也是特发性震颤的特征 。 生活中多注意以下几点 ， 可能有帮助：

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1、心理治疗：首先要正视这个现实 ， 不能怕人知道 ， 使心情放平和 。 另外生活要规律 ， 避免激动劳累 ， 对病程有好处 。
2、药物治疗：震颤表现比较重的可以用药物干预 ， 常用药物如安定类的、心得安等 。 用药量根据病人的情况 ， 震颤轻时可以服量低 ， 或者间断服用 ， 严重的就要持续服用 。 同时还应该服一些维生素类药物 ， 比如维生素E、维生素C ， 对神经有保护、抗衰老的作用 。
3、中药治疗：若西药控制不理想的话 ， 可采用中药百草熄风饮治疗 。 百草熄风饮是专门治疗特发性震颤的中药汤剂 ， 需要辨证处方 ， 具有补益肝肾、滋阴熄风的作用 。 纯中药制剂配伍 ， 安全无副作用 ， 对特发性震颤手抖、头抖等效果还是非常不错的 。 有的患者通过治疗可以慢慢恢复到常态 ， 不影响正常的生活、工作和社交 。

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【特发性震颤|特发性震颤能治愈吗？怎么治疗特发性震颤日常如何调护？】4、饮食调理：多吃抗动脉硬化的食物 ， 比如蔬菜、水果 ， 芹菜、洋葱等有降压抗血脂的作用 ， 多吃五谷杂粮 ， 品种越丰富对病情越好 。 高脂肪、高热量、高糖食品要限制 ， 特别是油炸食品应该少吃 。
5、生活注意：多数患者饮酒以后可以使症状暂时减轻 ， 但是一般也就维持2～4个小时 ， 此后症状又会加重 ， 所以饮酒不能治疗此病 ， 反而使症状加重 ， 应该严格限制 。
6、加强锻炼：有这种病的老年人在康复期间应该注意尽量做一些体能锻炼 ， 比如太极拳、体操等 。

来源：(重症肌无力MG)

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标题：特发性震颤|特发性震颤能治愈吗？怎么治疗特发性震颤日常如何调护？