叶璇|40岁TVB女演员餐厅吃剩菜引热议：成年人，请戒掉你放纵的人生 |欲望|负债|节制|

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前段时间， TVB女演员叶璇自曝了一段视频，引起了不少争议。
视频中，她自述跟朋友去餐厅吃饭，吃完起身准备离开时，她突然看到隔壁桌的桌面上还剩着许多食物，其中还有一大盆未动过碗筷的蔬菜。
于是，她问了服务员：“我可不可以吃这个洋葱？”

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服务员一听，有点愕然，说可以去厨房拿两个新的来。
叶璇连忙解释说：“我不是想吃这个，只是看到他们完全没有动，心里很不舒服，感觉很浪费。很多地方的人连饭都吃不饱，我们这样浪费不好，还是应该都吃掉。 ”

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餐厅老板看到了这一幕，颇为感动，后来还主动给叶璇免了甜品的单。
视频一播出，许多网友对“铺张浪费”的现象感同身受。
细究之下，你会发现满桌剩菜背后的一个主要原因，是许多人的非理性消费行为。
冲动消费成瘾，超前消费又戒不掉。
汇丰银行去年公布过一组数据：90后人均负债达到12.79万元。
过度的消费欲望，让太多人抛弃了节俭的美德，最终落得伤人害己。
如果你想戒掉过度欲望，看完下面的概念，或许你会有所启发。
01
饿鼠效应
台湾作家梁实秋，有一次和朋友们一起吃饭。
冷盘端上来，梁先生说他有糖尿病，不能吃带甜味的熏鱼。
冰糖肘子端上来，梁先生说同样不能碰，因为里面放了冰糖。
什锦炒饭端上来，梁先生还是说不能吃，因为淀粉会转化为糖。
最后，服务员上了一碗八宝饭，大家也想当然地认为他不会动筷，因为八宝饭不仅有糖还有淀粉。
但出乎大家意外的是，梁先生却津津有味地品尝起来。
面对大家的疑惑，他解释说：“我前面不吃，是为了后面多吃啊；因为我血糖高，得忌口，所以必须计划着，把那配额留给最爱。 ”

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这就是饿鼠效应，即适当节制，发展良好；过度放纵，早衰短命。
作家海明威所说：“在一个奢华浪费的年代，我希望能向世界表明，人类真正需要的东西是非常之微少的。 ”
只有学会管理过度的欲望，自我节制，才能真正驾驭自我，不受内心欲望的控制和摆布，真正主宰自己的人生。
02
心理账户
有这样一个实验：
情境A：你打算去剧院看一场演出，票价是100元。当你到达剧院的时候，发现自己丢了一张100元的钞票，你是否会买票看演出？
情境B：你打算去看一场演出而且花了100元买了一张票，在你到达剧院的时候，发现门票丢了。如果你想看演出，必须再花100元买票，你是否会买票？
实验结果显示：
在A情境中（丢了100元）， 88%的调查对象会选择买票， 12%的人选择不会。
在B情境中（丢了门票）， 46%的调查对象选择会买票， 54%的人选择不会。

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这就是心理账户，即存在于人头脑里的一种虚拟账户，人们会把在现实中客观等价的支出或收益，在心理上划分到不同的账户中。
丢失100元和丢失门票，在客观的价值计算上是等价的。但在人们心理中，属于不同的心理账户。
生活中，我们可以运用心理账户，统筹收支。分页标题
心理账户管理的原则是：分类管理，独立核算，平衡发展，除特殊情况外，互不挪用。
【叶璇|40岁TVB女演员餐厅吃剩菜引热议：成年人，请戒掉你放纵的人生】每得到一笔收入，我们则根据分配原则，分配到对应账户中。
这样就可以避免我们按习惯或者凭一时的喜好盲目消费。
03
性价比
小吴和同事小宋需要换新手机，一起来到一家手机卖场。
小吴看中一款新出的漂亮手机，性能非常好，售价为5000元；小宋看中另一款，虽然不是新款，但是配置也比较高，很实用，售价为2000元。
于是，两个人分别购买了各自看上的手机。
上班后，两人来到公司，同事们看到两人买的手机，并问了一些问题。
小吴原本以为大家会比较欣赏他的新款手机，没想到大家却对小宋的手机感兴趣，有人还说下个月也买一台。
这件事让小吴很纳闷，明明自己的手机才是最新产品，大家却热衷于旧款。

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这就是追求性价比，即商品的性能与价格的比值。
多数人的购买决策情境是，预算相对有限，需要在产品价值、价格等多个因素中进行权衡。
这时候，盲目购买并不合理，而性价比就可以作为一个参考指标，辅助我们决策。
04
减法
美国有一个高富帅约书亚?贝克尔，他掌管着150家店铺，拿着7位数的薪水， 22岁就买了豪宅名车，还有一个美丽的妻子。
尽管在众人眼里他是如此成功，然而事实上他的生活却十分糟糕。
逢年过节他准时将礼物送达母亲手中，但他却错过了母亲最后的离别。
他买了许多奢华的物品给妻儿，妻子却向他提出离婚，因为她没有得到想要的陪伴。
就连他自己的身体也十分不好，每天需要服药才能入睡。
可以说，除了赚钱，他并没有感受过幸福。
后来，约书亚开始反思，他渐渐发现：过于追求物质，不但没有得到幸福，反而失去了真正的幸福。
于是，他毅然辞掉了年薪百万的工作，清理内心杂乱的思绪，同时清理家里的东西。
他试着在30天内丢弃30个物件，没穿过的衣服、没用过的器皿……直到他的生活里只剩下288件物品。
在这个过程中，约书亚发现，这样极简的生活不但没有让他感到空虚，反而觉得内心越来越充实。
他放弃了7位数的工作，但从此拥有了大把时间：精心做一顿美食，约朋友喝下午茶，来一场说走就走的旅行。
甚至，他终于有时间拾起小时候的梦想，他开始提起笔写东西。

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这就是做减法。
《少即是多》有一句话：从物质中获取幸福的时代已经结束，我们正从加法时代转向减法时代，追求精神的富足而不是物质的丰富才是幸福的王道。
追求精神的富足，才能真正让人感到幸福。
05
九一法则
许多人向一位富翁请求致富的方法，富翁就问他们：“如果你有一个篮子，每天早上往篮子里放10个鸡蛋，当天吃掉9个，最后会如何呢？”
结果这些人都回答：“最后篮子会被装得满满的，因为每天放在篮子里的鸡蛋，比吃掉的多一个。 ”
富翁微笑：“致富的首要原则就是，在你的钱包里放进10个硬币，但最多只能用掉9个” 。
这就是九一法则，即量入为出，开支最多不超过收入的90% ，要强制储蓄10%以上收入。
要想达到财富自由，我们必须强制储蓄。哪怕你只收入一块钱，也要把10%存起来。分页标题
只有储蓄，积少成多，然后通过适当的投资，提高利率，才能充分发挥复利效应，让钱生钱，最终实现被动收入超过开支。
当然，这里的9：1 ，并不是固定不变的，可以根据具体的情况来调整。

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06
结语
先哲亚里士多德有言：所谓奴隶，就是欲望战胜理性的人。
过度的物欲，会让你迷失人生的方向。
尤其是当你的能力匹配不上你过剩的欲望时，人生注定是一场悲剧。
收敛自己的欲望，精简自己的目标，过有质感的生活，才是当代人应该追求的人生。