在减肥过程中过度的限制脂肪的摄入 ， 导致我们胆囊里边的胆汁在胆囊内储存 。


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【减肥|过度减肥竟会引起胆结石，年轻女性减肥要适度】
胆囊是干嘛的？就是当你吃脂肪的时候 ， 吃带有油脂性的食物的时候 ， 胆囊就收缩 ， 把胆汁排到肠道里面去 ， 然后来消化你的脂肪 。 当你不吃脂肪或者脂肪吃得很少的时候 ， 大量的胆汁就不能够排到肠道里面去 ， 就在胆囊内储存 。


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储存时间过久过多 ， 它浓度的增加 ， 那么它怎么样？它里边的胆固醇的结晶就产生了 ， 然后它就会沉淀在胆囊里边去慢慢的形成胆结石 ， 胆结石多了以后会掉到胆总管里面去 ， 引起胆总管炎或者是胆囊炎而急性发作 。


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所以大家在减肥的时候一定要注意要营养物质都应该吃 ， 三大营养物质的比例不能太明显的破坏 。

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