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_原标题是：新生儿畸形 ， 竟是鸡爪背锅 ， 医生揭穿谎言后 ， 产妇羞愧不已
当一个女性怀孕的那一刻起 ， 她们就该意识到身上多了一份责任 ， 多了一份使命 ， 褪去了少女时代的轻狂 ， 进而增添了一种成熟的魅力 ， 这个阶段的女性更多的是学会克制自己的情绪 ， 改变自己习以为常的不良嗜好 ， 一切都是为了一个新的开始 。
在这段全新的旅程中 ， 可能会充满艰辛、充满诱惑 ， 但是只要你有信心能克服这些磨难 ， 那么你就战胜了你自己 ， 完成全新的蜕变 ， 在这个新阶段的旅程就是漫漫长路的孕期生活 。
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怀孕就是一场修行 ， 在这场修行中 ， 你能通过改变从而变得与众不同 ， 其中对于孕妈妈来说最大的挑战就是习惯的改变 。
有这样一个故事 ， 小C怀孕后 ， 家庭的重心全部转移到她的身上 ， 她成为了“重点关心对象” ， 只要小C想要的、想吃的、想玩的 ， 她的家人都会尽一切可能满足她 ， 同时她的家人也非常迁就她 ， 小C喜欢熬夜追剧、喜欢喝酒、喜欢化妆、喜欢穿高跟鞋 ， 等到小C的宝宝出生后 ， 看到“凤爪”宝宝后傻眼了 ， 产后医生和小C交谈的过程中 ， 询问小C有没有不良的习惯 ， 小C说可能是我孕期喜欢吃鸡爪有关系 ， 结果医生当场戳破了她的谎言 ， 是因为小C孕期不良的生活习惯导致了宝宝的畸形 ， 小C后悔不已 ， 面对眼前的“凤爪”宝宝泪流不止 。
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习惯是一把双刃剑 ， 好的习惯可以让孕妈妈整个孕期轻松舒适 ， 快乐的迎接宝宝的到来 ， 不良的习惯就像一颗“定时炸弹” ， 终有一天孕妈妈会为自己的不良的习惯“买单” ， 所以为了宝宝的健康 ， 在整个孕期孕妈妈应该注意些什么呢？
一、养成良好的作息习惯 困倦伴随着孕期的全过程 ， 所以想要孕妈妈保持健康和活力 ， 那就需要休息好 ， 一些不良的习惯中的熬夜追剧很容易导致孕妈妈让孕妈妈感到全身无力 ， 长期间的熬夜还会导致宝宝发育不良 ， 所以为了自己和宝宝的健康 ， 孕妈妈要养成早睡早起的好习惯 。
【虎妈潘潘|新生儿畸形，竟是鸡爪背锅，医生揭穿谎言后，产妇羞愧不已一、养成良好的作息习惯二、养成良好的饮食习惯三、适当地运动四、定期检查】
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二、养成良好的饮食习惯 在孕期相信很多的妈妈都听说这样的谣言 ， 吃兔肉宝宝会得兔唇 ， 吃羊肉宝宝会得羊癫疯 ， 吃鸡爪宝宝会变“凤爪”等等 ， 这些谣言都是无稽之言 ， 归根结底都是孕妈妈在孕期不良的饮食习惯造成的 ， 一些孕妈妈在孕期喜欢抽烟、喝酒 ， 香烟中的有害物质、酒中的有害物质都是宝宝畸形的罪魁祸首 ， 所以孕妈妈不要为了自己的一时的快乐害了宝宝的一生 ， 孕妈妈在整个孕期都需要养成绿色健康的饮食习惯 ， 多吃水果 ， 多吃绿色蔬菜 ， 荤素搭配才能为宝宝提供更优质的营养 ， 宝宝才能茁壮的成长 。
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三、适当地运动 生命在运动 ， 一些孕妈妈总是拿着自己的特殊的体质为自己找不运动的借口 ， 长期不运动 ， 等到分娩的时候 ， 孕妈妈就会感到力不从心 ， 会感到非常的吃力 ， 所以想要减轻分娩的负担 ， 那就需要坚持运动 ， 孕期可以做的运动有很多 ， 散步、孕期瑜伽、游泳等等都是非常不错的选择 。
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四、定期检查 对孕妈妈而言 ， 孕检就是一针“强心剂” ， 通过检查孕妈妈可以发现自己存在的问题 ， 并努力改正存在的问题 ， 还可以监测宝宝的健康状况 ， 所以孕期检查非常重要 ， 为了孕妈妈和胎宝宝的健康 ， 千万要错过每一次的孕期检查哦 。
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每个孩子都是上天赐予家长最好的礼物 ， 所以这份礼物孕妈妈一定要更加重视TA的健康和成长 ， 满怀期待的等待宝宝的到来吧 。
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来源：(虎妈潘潘)
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标题：虎妈潘潘|新生儿畸形，竟是鸡爪背锅，医生揭穿谎言后，产妇羞愧不已一、养成良好的作息习惯二、养成良好的饮食习惯三、适当地运动四、定期检查
