今天为网友介绍一道简单易学的家常菜——青椒炒香菇，几分钟做好，成本3块钱一斤，香菇鲜味十足，搭配青椒一起吃，不仅仅有助于脂肪的燃脂，保持血管的健康，还可以降低血压和血脂，家里人最爱吃此菜，美味下饭，家里人都爱吃，你们学会这道青椒炒香菇？接下来为你们具体聊一聊吧。香菇和此物是绝配，3块钱一斤，燃烧脂肪，软化血管，越吃越瘦。

【 绝配|香菇和此物是绝配，3块钱一斤，燃烧脂肪，软化血管，越吃越瘦】
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青椒炒香菇的烹饪方法
制作食材：准备香菇10个，香葱少许，青椒3个，小米椒少许，大蒜少许，生抽少许，蚝油1勺，盐一汤匙。


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制作步骤1：将几个香菇用清水洗掉表面脏东西，将香菇表面的根部去掉，将香菇过一遍热水，煮2分钟左右。


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制作步骤2：将焯水后的香菇捞出，香菇切成块，将青椒切成丝，小米椒切成细丝，大蒜剥皮切成细丝备用。
制作步骤3：将锅洗干净，将锅中加上油，烧至温热加上一些大蒜煸炒，将大蒜炒出大蒜香味来。


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制作步骤4：加上一些香菇块煸炒，等待香菇炒软，加上一些青椒丝煸炒，等待香菇和青椒都入味。
制作步骤5：加上一些香油，胡椒粉若干，生抽少许，蚝油一勺，撒上一些葱段煸炒，将青椒炒香菇装盘出锅了，香菇炒着吃更加美味，营养又健康。


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推荐语：香菇是营养价值超高的菌类蔬菜，香菇和青椒是绝配，香菇鲜香味美，青椒性味辣，有助于刺激你们的味蕾，有助于食欲的改善，提升消化道功能，增强食欲，提升免疫力的作用，香菇之中含有多种氨基酸和脂肪酸，降低血压和血脂，有助于肌肤改善，抑制黑色素的生成，还可以帮助燃烧脂肪，促进血液循环，保持血管洁净，让肚子变瘦了。


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香菇是餐桌之中的多功能蔬菜，搭配青椒色泽漂亮，清水可口，香味十足，家里人可以多食这道青椒炒香菇吧。

来源：(小猫猫凌香)

【】网址：/a/2020/0813/kd412434.html

标题： 绝配|香菇和此物是绝配，3块钱一斤，燃烧脂肪，软化血管，越吃越瘦