先说一下，零食大多都是不养生的！是的，没错！虽然没有百分百养生的零食，但总有百分之七八九十养生的吧
柒日原叶重瓣玫瑰花茶：想要养生，怎少得了茶类饮品呢。这款即溶花茶是一个热爱养生的小姐姐安利给我的，一罐罐小小的浓缩花茶颗粒，携带方便，冲泡方便（冷热水都可以冲喔），给那些懒得冲茶叶但又想喝茶的人提供了不少便利。

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一罐重瓣玫瑰花茶浓缩了50朵重瓣玫瑰花，相当于40粒蓝莓，这满满的花青素，试问哪个女孩子不爱呀。0卡0添加，3秒即溶，还没有茶叶渣，我有点懂那位养生小姐姐为什么这么爱它了

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除了玫瑰花茶，他们家还有其他类型的茶，可以根据自己的喜好来挑选更合心意的。比如说有淡淡清香的茉莉花茶也是个很不错的选择。可以直接冲泡，获得一杯传统茶味的花茶，或者是添加热牛奶，get一杯新潮口味的茉香奶绿，发挥角度更大跟广
如果实在摸不准哪款更合自己口味，可以直接选五款口味齐全的旅行装，完美~
江中食疗越光米稀江：主打的是改善胃肠道功能，他们的产品都是以食疗为主，这个越光米稀就是其中一个养胃带代餐的饮品。配料用了莲子，山药，茯苓，芡实等中药，健脾祛湿，养胃轻体，想喝饮料的时候就可以选它啦~

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0糖0脂，味道微甜，喝起来有点像细腻的米汤，对啦，里面的甜味来源是赤藓糖醇，可以放心~喝之前记得先摇一摇，口感更好。还有，加热喝的话另有一番风味喔。

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李子柒桂花坚果藕粉：去年跟人交换礼物的时候，我很幸运地拿到了这盒藕粉，对于之前从没接触过藕粉的我来说，这个口感和味道真的十分新鲜！冲泡过程不复杂，我都是直接加热水的，一边加水一边搅拌，很快就得到一杯稠稠的藕粉啦~

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配料真的多，每勺都能吃到果干或者是坚果，甜甜的，脆脆的，下午有点饿的时候我就会冲一杯垫垫肚子，喝完后立马又能干劲十足地投入工作学习中啦~
谷之优品红豆薏米粉：配料同样很足，除了一眼就能看出来的红枣黑芝麻之外，还加入了酸酸甜甜的草莓丁！粉质细腻，有枸杞香味，而且还特意用木糖醇代替糖，所以无需当心糖分会摄入过量，早餐或者下午就能给自己来一份好吃的红豆薏米啦。

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一桶600g，分量还是蛮多的，一般冲一碗用两勺左右吧，饱腹感我觉得还不错，比较适合早餐搭配牛奶水果一起吃，更健康~【 年轻人|有哪些适合年轻人的养生零食？】

来源：(巴拉八啦大财经)

【】网址：/a/2020/0813/kd412566.html

标题： 年轻人|有哪些适合年轻人的养生零食？